Тайна одной руны. Серафима Суворова

Чтение книги онлайн.

      Про питание не хочу много расписывать. Если вы читаете эту книгу я думаю вы уже частично проработанный человек и понимаете, что чистое питание важно. Адекватный человек не будет запихивать в себя дерьмо. Про вредные привычки вообще не знаю стоит ли писать, но напишу. Конечно же они недопустимы. Ни в каком виде и ни в каком количестве. Нельзя быть развитым духовно курящим или выпивающим человеком, даже если раз в месяц. Нет – это значит никогда.

      Питание – это то, что нас питает. Если этого не происходит – значит убивает.

      Надо ли говорить, что пища влияет не только на наше здоровье, но и уровень сознание.

      А также спросите любого йога реального, практикующего и он вам расскажет, как та или иная пища влияет на настроение, эмоции, мысли и т. д.

      Для того, чтобы не растекаться мыслью по древу опять же перечислю полезную литературу для ознакомления

      – Линдси Никсон «Растительная диета. Скажи „да“ своему здоровью»

      – Колин Кэмпбелл: Китайское исследование.

      – Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник»

      – «Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании», Колин Кэмпбелл

      – «Соль, сахар и жир», Майкл Мосс

      – «Ешь правильно, беги быстро», Стив Фридман, Скотт Джурек

      Поэтому если вы хотите достичь определённых уровней сознания вам нужно пересмотреть свое питание. Конечно просто одно питание не вознесет вас на вершины мысли, питание – это дополнительный инструмент в практиках, в жизни и вообще. Если вы питаетесь мертвой и вредной пищей – вы находитесь на уровне энергетики этой еды. Мы то, что едим. Пока не будет изменена пищевая наклонность, о каких-то изменениях в сознании не может быть и речи.