Календарь чародея. Магия день за днем. Наталья Степанова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ но мы утверждаем, что это качество делает и обычную будничную жизнь наполненной тончайшими эмоциями, радостной и счастливой.

      Источник вдохновения – это любовь. Но любовь не к какому-то определенному человеку, не любовь-чувство, а любовь-состояние. Это очень трудно – раскрыть в себе такую любовь, научиться ее испытывать. Не позволять ей притупляться в периоды жизненных невзгод. Научиться реагировать на жизнь именно из состояния этой любви.

      Второй источник вдохновения – это осознанность. Навык жить в настоящем моменте, не отвлекаясь на машинальные мысли и движения. Привычка осознавать и принимать потрясающую красоту каждого пройденного шага, даже тех вещей, которые давно стали для нас декорациями.

      Третий источник вдохновения вы должны найти сами, потому что он у каждого человека свой. Может быть, на волну любви вас настраивает созерцание небесной выси или морской дали, а может быть, шум лесной листвы или прекрасная музыка.

      Прямо сейчас, когда вы читаете эти строки, на минуту отложите книгу и оглянитесь по сторонам новым, свежим взглядом. Попробуйте посмотреть на знакомые стены взглядом гостя, впервые пришедшего в ваш дом. А потом идите на улицу и представьте себя инопланетянином, только что высадившимся на нашей Земле. Попробуйте разглядеть ту невиданную красоту, с которой всех нас давно примирила привычка. Попробуйте с удивлением и восторгом взглянуть на оттенок неба, на шумящую листву, на лица людей, которые идут мимо. Научитесь этому радостному удивлению, которое привнесет в вашу жизнь вдохновение и поможет вам научиться не просто машинально существовать, но быть творцом каждой прожитой минуты.

      10 января

      Интересная практика для начинающих. В душу свою взглянуть. Из библиотеки газеты «Магия и Жизнь»

      Представляем вашему вниманию интересную практику, которая пришла к нам с Востока. Кому-то она может показаться даже страшной. Это мощная и сильная техника, хотя и очень простая. На всякий случай предупреждаем, что никакой опасности она в себе не несет. Но если у вас слабое зрение, не усердствуйте слишком сильно – пусть ваши глаза привыкают к новой нагрузке постепенно.

      Это медитация с зеркалом, вариант известнейшей медитации Тратака. На санскрите слово «тратака» означает „устойчивый пристальный взгляд“. Медитация созерцания практиковалась во всех древнейших магических школах. В качестве объекта созерцания практики выбирали иконы, луну, звезды, бескрайнюю пустоту неба, пламя свечи. Мы предлагаем вам попробовать интереснейший вариант этой медитации – концентрация на собственном зеркальном отражении. Смысл этой небольшой практики – осознать, чем наше подлинное лицо отличается от того, что мы видим в зеркале, когда умываемся и причесываемся. С помощью этой техники вы можете лучше познакомиться с самим собою – разглядеть свое внутреннее «Я».

      Для начала вам следует подготовить к работе помещение. Желательно, чтобы это была темная комната – например, идеально подойдет ванная. Заранее СКАЧАТЬ