Вегетососудистая дистония. Современный взгляд на лечение и профилактику. Е. Б. Береславская

Чтение книги онлайн.

      Улучшает самочувствие при ВСД применение БАД.

      Общетонизирующие средства растительного происхождения:

      ♦ спирулина (в сочетании с йодом, селеном, цинком, аиром, боярышником, грибом шиитаке, девясилом и др.);

      ♦ ламинария.

      Успокаивающие средства:

      ♦ валериана, входящая в состав комплексных препаратов;

      ♦ зверобой;

      ♦ боярышник.

      Если вегетососудистая дистония сопровождается учащением пульса, нарушениями ритма, показаны препараты калия, «сердечные» капли.

      Какие из перечисленных средств нужны именно вам, решит только ваш лечащий врач. Самолечение может нанести ощутимый вред вашему здоровью.

      При вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу можно также принимать такие чаи и добавки:

      ♦ фиточаи «Венец», «Сердечный», «Чародей»;

      ♦ «Травы жизни» № 1, 2, 4;

      ♦ «Рекицен-РД», «Хитозан»;

      ♦ «Лохелан»;

      ♦ «Неоселен», «МИГИ», «Флорица-Кедр».

      При вегетососудистой дистопии по гипотоническому типу:

      ♦ фиточаи «Тибетский», «Живинка»;

      ♦ «Травы жизни» № 2;

      ♦ комплексные пищевые добавки: «МИГИ», «Виталам», «Апилам», «Флорица» (сосна, кедр).

      Адаптогены:

      ♦ бальзам «Сто сил»;

      ♦ «Неоселен».

      Также в лечении ВСД широко применяют гомеопатические средства.

      Закаливающие процедуры

      «Ни мороз нам не страшен, ни жара»

      Канадские ученые из университета Торонто проводили исследования влияния холода на организм человека. Они выяснили, что дозированное воздействие низких температур повышает выработку серотонина и эндорфинов («гормонов счастья»). Ученые считают, что криотерапия (греч. krýos – холод) даст хороший эффект при лечении неврозов и депрессий.

      Правильно проводимое закаливание нормализует нарушенные функции организма, а именно – деятельность сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, повышает иммунитет, служит профилактическим средством против простудных заболеваний. При закаливающих процедурах благодаря быстрой смене сосудорасширяющих и сосудосуживающих реакций происходит тренировка кровеносных сосудов. В результате улучшается кровообращение кожи и внутренних органов, особенно сердца и почек. Закаливающие процедуры способствуют уменьшению и даже полному устранению раздражительности, слабости, быстрой утомляемости, нормализуют сон, увеличивают физическую и умственную работоспособность, повышают эмоциональный тонус.