Загадки души. Жизнеутверждающая психология. Александр Грибанов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Загадки души. Жизнеутверждающая психология - Александр Грибанов страница 5

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Итак, вы готовы? Тогда ответьте прямо сейчас на эти вопросы:

      1) Какая ваша самая главная мечта?

      Наверняка есть дело, которое приносит вам наибольшее удовольствие, где вы бы хотелось добиться успехов. Возьмите ручку и напишите развернуто свой ответ, а лучше нарисуйте свою мечту, придумайте её символ, а после поделитесь своими творениями с близким человеком или личным психологом.

      2) Каков ваш главный страх?

      Чего вы боитесь большего всего? Полетов на самолете, ругани мамы или осуждения людей? Не слишком ли вы зависите от мнения окружающих? Боитесь ли вы быть самим собой в кругу друзей? Осознание своих главных страхов дает хорошую возможность избавления от них. Страх – это перевернутая мечта. Он указывает нам дорогу к своему дару.

      3) Если бы вам осталось жить всего месяц, чего бы вы попытались достичь?

      Какие дела вы совершили бы за этот месяц? Напишите минимум семь дел. Затем посмотрите на список и выделите три дела, которые вам приносят больше всего вдохновения. С какой сферой они связаны, с какими чертами характера? Будьте верны себе! Узнайте о своих самых искренних желаний. Не предавайте их!

      4) Чему вас научил личный горький опыт?

      «На ошибках учатся», – говорят умные люди. Не будьте дураком и пересмотрите прямо сейчас весь свой негативный опыт. Возможно, вы не замечали ранее какие-то важные детали, возможно, вы упустили суть…

      5) Улыбаетесь ли вы чаще, чем хмуритесь?

      Много ли радостей и удовольствия вы имеете в своей жизни? Многие из нас живут на автопилоте, при этом не чувствуя «вкус» жизни. Часто мы жертвуем радостью сами, отдаваясь полностью страданиям.

      Размышления помогут разобраться в себе и сделать жизнь ярче, перестать жить чужой жизнью, то есть выполнять чужие желания и потребности, идти постоянно на поводу у окружающих, действовать по родительским сценариям. Ещё больше вопросов для самоанализа вы найдете в конце книге, в разделе «приложения».

      Обязан, должен, могу

      Если вы проанализируете свои желания, то сможете их разделить на четыре группы. В первую группу попадут желания категории «ДОЛЖЕН». Они связаны с различными автоматизмами. Здесь редко встречается то, что связано с вашим даром. В основном это либо биологические потребности, либо культурные правила, необходимые для выживания в социуме.

      Человек обусловлен определенными условиями и детерминантами, влечениями и инстинктами, окружающей средой. Всё это мотивирует человека делать что-то, выполнять задачи и усилия: Я ДОЛЖЕН поесть, Я ДОЛЖЕН поспать, Я ДОЛЖЕН сделать уроки или пойти на работу. Часто задачи этой категории не имеет никакого отношения к нашей природе. К примеру, у человека нет такой потребности, как ходить на работу, смотреть телевизор.

      Это всего лишь чужие задания – диктаты определенной культуры. Известны такие цивилизации, где не было школ, наемной работы СКАЧАТЬ