Ты соткана из счастья. Наталия Правдина

Чтение книги онлайн.

      Сожмите изо всех сил мышцы ягодиц и промежности на 6 секунд. Затем расслабьте мышцы. Повторите 20 раз.

      Это упражнение можно проделывать где угодно, хоть в общественном транспорте. И время быстрее пройдет, и польза будет ощутимая!

      • Поза кошки. Упражнение, направленное на увеличение подвижности позвоночника, одновременно растягивает мышцы талии и спины.

      Встаньте на четвереньки, максимально выгните спину и задержитесь в этом положении на 10 секунд. Вы стали похожи на рассерженную кошку. Сделайте глубокий вдох и выдох, вернитесь в исходное положение. Затем прогните спину в обратную сторону и тоже задержитесь на 10 секунд. Это положение напоминает позу мурлыкающего зверька, который хочет, чтобы его приласкали. Повторите 3–6 раз.

      • Поза лука. Поза пришла из хатха-йоги и имеет такое название, потому что тело в ней напоминает натянутый лук.

      Лягте на живот, ноги вместе. Возьмитесь обеими руками за лодыжки и потяните их на себя. Туловище прогнуть, голову запрокинуть назад. Оставайтесь в позе несколько секунд. Можно покачаться вперед-назад, подобно игрушечной лошадке. Это упражнение улучшает гибкость, воздействует на внутренние органы малого таза, стимулируя их работу. Противопоказано при беременности.

      Глава 6

      Любовь и деньги: привлекаем богатство

      Влияние денег на взаимоотношения

      Как деньги влияют на любовь и на взаимоотношения? Есть ли здесь связь? На самом деле, когда видишь крупногабаритного, богато одетого господина, а с ним рядом воздушное создание женского пола, иногда слишком юное, чтобы быть даже его дочерью, приходится признать, что да, связь между этими двумя понятиями есть. Но это только на первый взгляд. Если разобраться, до любви здесь очень далеко, что совершенно очевидно.

      Как часто женщины, да и мужчины тоже, пытаются решить свои финансовые проблемы путем удачной женитьбы или замужества!

      Возможно, финансовые проблемы так решить и можно, но вот личные…

      Классический пример бедной Золушки и прекрасного и богатого Принца подтачивает подсознание юных дев и толкает их на поиск подобного Принца (с царством в придачу) в своей жизни. Да и современный кинематограф постоянно подбрасывает дров в костер. Вспомните, например, фильм «Красотка» с Ричардом Гиром и Джулией Робертс. Несмотря на душещипательную песню о том, что это была именно любовь, вспомните, каким восторгом горели глаза героини, когда она оказалась в роскошном номере отеля. А исторический шопинг в магазинах Беверли-Хиллз! Вот где проявилась истинная страсть девушки. К деньгам и нарядам, а отнюдь не к миллионеру. Образ Ричарда Гира выступал только в качестве мостика, ведущего в этот волшебный мир изобилия. Непременный happy end скрывает от нас последствия этого союза, но в жизни нам приходится наблюдать подобные интересные примеры.