Как перестать страдать и стать счастливым. Дарья Трутнева

Чтение книги онлайн.

      Это упражнение лучше всего проиллюстрирует вам ощущение «Я классный». Обратите внимание, что там вы не переживали о собственной самооценке, воспринимая все как игру. Когда у нас все в порядке в каком-либо вопросе, мы просто не замечаем, что ощущаем себя классными в нем. Это естественно для нас.

      Например, когда у нас здоровые почки, мы не задумываемся, где они находятся, для нас не существует такого понятия, как пиелонефрит. То же самое с этим ощущением: вспомните, когда в вашей жизни был азарт и драйв. Обычно в такие моменты нам по-хорошему без разницы, чем все это кончится, не ставится акцент на результат. Я просто буду забивать голы, я просто буду играть, классно, если получится забить побольше, ведь это весело.

      Чтобы выявить свои собственные проблемы с ощущением себя классным, пройдите тест, который находится ниже. Здесь приведены сферы нашей жизни, по которым мы обычно хотим достигать целей. Постарайтесь не думать, когда отвечаете на вопросы, вписывайте первое, что приходит в голову. Тест очень простой.

      Тест 1

      1. Есть ли более классные/успешные люди в определенной сфере, чем я? Поставьте плюсик напротив соответствующей сферы, если ответ «да»:

      Тело

      Любовь

      Деньги

      Предназначение