Как перестать страдать и стать счастливым. Дарья Трутнева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ родителей. Даже если очень хочется. Это важный фактор, иначе мы не сможем управлять нашими состояниями. А это важно. Управлять собственным состоянием можно только при отсутствии обвинения.

      А что же по поводу двух групп? Это совершенно условное, мое собственное разделение. Но оно важно для понимания счастья, поэтому давайте будем с вами так это называть.

      В нашей повседневной жизни практически не встречаются люди, которые целиком и полностью принадлежат ко второй группе. Но мы будем стремиться в эту группу, потому что люди из второй группы достигают целей. И они счастливы, но не удовлетворены, что в данном случае замечательно. Мы назовем эту группу – группа людей «нормальных». Причем они сами ощущают себя как «нормальные».

      Обычно в этой группе у людей нет проблем, у них есть цели. Если по итогам мини-тестов, которые вы пройдете в этой книге, вы отнесете себя к этой группе – для вас я написала целую книгу, и называется она «Как впустить в свою жизнь новый уровень нормы».

      Тем не менее я настоятельно рекомендую дочитать и эту книгу, так как в конце мы поймем, что так или иначе все сводится к ощущению себя классным, даже если нам важно на данном этапе времени повысить свой уровень нормы.

      Итак, первая группа. Находиться в ней неприятно. Но, как говорится, осознание – первый шаг к изменению. Назовем ее «не классные» люди, договорились? Да, этот эпитет достаточно емко передает смысл, хотя представители этой группы часто используют и нелитературные высказывания в собственный адрес, мысленно характеризуя свое поведение и достижения. Самое главное: классными просто так они себя не ощущают. Людям в такой группе сложно действовать, поэтому они либо ничего не достигают и постоянно себя за это ругают, либо делают через «надо», применяя невероятную внешнюю мотивацию, достигая целей, чтобы ощутить себя классными. Но ощутить все равно не получается.

      Да и, если уж на то пошло, люди в этой группе ощущают цели как проблемы. Почему? Все потому, что им кажется, что вот сейчас я эту цель достигну и тогда-то смогу почувствовать себя классным. Но это иллюзия. Так уж работает наше подсознание (бессознательное). Оно все время стремится нам показать: смотри, ты классный просто так. Смотри, видишь, с работы уволили, но все равно же классный, жизнь не закончилась? Смотри, болеешь, но все равно же классный? Замуж не вышла? Ну так классная же. Смотри, не получилось то, что хотелось, но классный же?

      Наше подсознание стремится донести одну простую мысль: ты классный несмотря ни на что. Достижение целей для ощущения себя классным не работает. Именно через это подсознание хочет нам донести одну из ключевых мыслей нашего мира. Но мы не усваиваем этот урок. Или усваиваем к глубокой старости и называем это мудростью.

      Мы все рождаемся с ощущением «Я классный», но в процессе воспитания, обучения, взаимодействия с миром это ощущение сходит на нет. Учеными уже доказано, что нервные клетки СКАЧАТЬ