Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет. Мюриэл Джеймс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ нереалистическими. Такие решения вероятнее всего будут искаженными и иррациональными, потому что дети воспринимают жизнь сквозь маленькую замочную скважину своего существования. Эти искажения способны создавать некоторую степень патологии – от несущественной до серьезной. Однако они могут – в момент своего принятия – казаться логичными для ребенка и иметь для него смысл. Следующая история, рассказанная 43-летней Бетти, которая двадцать лет была замужем за алкоголиком, иллюстрирует последствия ранних решений.

ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ

      Мой отец был жестоким алкоголиком. Напиваясь, он бил меня и орал. Я пыталась прятаться от него. Однажды он пришел домой пьянее обычного и настежь распахнул дверь. Он схватил мясницкий тесак и стал бегать с ним по дому. Я спряталась в шкафу для верхней одежды. Мне тогда было почти четыре года. Мне было так страшно там, в шкафу! Там было темно и жутко, одежда то и дело задевала меня по лицу. В тот день я решила, что мужчины – животные, дикие звери, которые всегда будут стараться сделать мне больно. Я была крупным ребенком и, помню, думала: «будь я поменьше, он бы меня любил» или «будь я красивее, он бы меня любил». Я всегда считала, что ничего не стою.

      «Дни решений» приводят человека к принятию психологических установок ^[[38]^]. В вышеприведенном случае женщина приняла следующие установки: «я ничего не стою (я не ОК)» и «мужчины – животные, которые будут причинять мне боль (мужчины не ОК)». На основе этих позиций она отбирала людей, которым предстояло играть определенные роли, вписывающиеся в ее жизненный сценарий.

      Бетти вышла замуж за «чудовище», человека, который тоже был алкоголиком. Вдобавок на людях она часто играла в игру «насильник»: вовлекала мужчину в разговор и пыталась соблазнить его. Если он реагировал на ее заходы, она отворачивалась в праведном негодовании, в очередной раз уверившись в том, что «мужчины – животные, которые будут делать мне больно».

      Психологические позиции

      Занимая позицию (установку) по отношению к самому себе, человек может утвердится в убеждении:

      Я умен.

      Я глуп.

      Я силен.

      Я неадекватен.

      Я – хороший.

      Я – плохой.

      Я – ангел.

      Я – дьявол.

      Я ничего не могу сделать правильно.

      Я не способен на неправильные поступки.

      Я так же хорош, как и любой другой человек.

      Я не заслуживаю того, чтобы жить.

      Занимая позиции относительно других, человек может приходить к таким установкам:

      Люди дадут мне все, чего я хочу.

      Никто ничего мне не даст.

      Люди – замечательные.

      Люди слова доброго не стоят.

      Кто-нибудь мне поможет.

      Их хлебом не корми, дай мне досадить.

      Меня все любят.

      Меня никто не любит.

      Люди – добрые.

СКАЧАТЬ