Тренер – педагог и психолог. Константин Марков
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Тренер – педагог и психолог - Константин Марков страница 28

Название: Тренер – педагог и психолог

Автор: Константин Марков

Издательство: СФУ

Жанр: Прочая образовательная литература

Серия:

isbn: 978-5-7638-2842-9

isbn:

СКАЧАТЬ при подаче из зоны В, положение мяча на приеме относительно тела принимающего становится неопределенным. Мяч может быть и слева, и справа от принимающего игрока, и при выборе двигательного ответа увеличивается количество стимулов, растет время сложной реакции выбора. Техника приема подачи становится более вариативной, требующей надежного усвоения и закрепления нескольких двигательных программ. Кроме того, широкое внедрение подачи в прыжке отнимает у принимающего еще 0,3–0,4 с. При «старой» подаче из зоны A игрок на приеме всегда мог оставаться справа от подающего или двигаться только вправо. В этом случае мяч можно было принимать всегда в одной более или менее стандартной позиции относительно туловища.

      Рис. 2.2. Траектории полета мяча при подаче из зоны А

      Рис. 2.3. Траектории полета мяча при подаче из зоны В

      Рис. 2.4. Траектории полета мяча при подаче из зоны C

      При подаче согласно новым правилам из зон B и C появляются большие области, где мяч приходится играть прямо перед туловищем, слева и справа от него. В таких ситуациях решающее значение приобретает умение игрока достаточно надежно и стабильно принимать подачу, варьируя технику приема с различным положением ног, туловища и «платформы» рук.

      Расширение сектора подачи на всю заднюю линию ведет к динамичному развитию ее многообразия, эффективной техники подачи и тактических возможностей. За это время в крупнейших соревнованиях были опробованы различные варианты подач, точно скоординированные с индивидуальными возможностями игроков и команд. Конструктивное изменение правил подачи стимулирует разнообразие в технике подачи, тестирование их эффективности и разработку технически и тактически оптимальных индивидуальных и командных действий.

      1. Все команды используют новые возможности для действий. Диапазон видов подач меняется от тактики с небольшими изменениями до вариаций, ориентированных на различные расстановки (межиндивидуальные) и до изменений тактики подач, отвечающих индивидуальности игроков (внутрииндивидуальные). При этом позиция для подачи, ее техника, траектория полета мяча и направление комбинируются.

      2. Обычные, специфические к сопернику тактические варианты подач остаются в силе. В то же самое время целенаправленно развиваются новые тактические принципы:

      • если подача направлена в зону передней части площадки, целесообразно выбрать позицию непосредственно напротив этой зоны;

      • подача из зоны 5 от задней линии в зону 2 соперника особенно эффективна тактически, если связующий выходит из зон 4 и 5;

      • подача из зоны 6 наиболее эффективна, когда попадает между принимающими соперника или когда они вынуждены принимать подачу сбоку, желательно со слабейшей стороны;

      • для дальнейшего тактического развития целесообразно рассматривать следующие варианты подач:

      ➢ диагональная планирующая подача из зон 1 и 5 длинно в зоны 1 и 5;

      ➢ СКАЧАТЬ