Коучинг. Пространство твоей силы. Принципы, техники, кейсы. Иван Колупаев

Чтение книги онлайн.

      Эриксоновский коучинг, например, это совсем «пространство без советов». То есть работа идет только вопросами. Представляете? Никаких советов, и при этом задача решена!

      Также будет интересно отметить, что коучинг – это не про «пинок из зоны комфорта», а про расширение этой зоны. Про принятие себя и уважение границ, и, одновременно, про гибкость и развитие.

      А еще цели коучинга в первую очередь ориентированы на желаемое будущее, позитивны, подконтрольны и экологичны.

      Мы не работаем с прошлым, чтобы понять «а почему у меня всегда было так?» или «за что мне все это?» Скорее мы переформулируем вопросы, чтобы они были про то, что по-настоящему хочет клиент, к чему он стремится. Мы исследуем то, что создает его путь развития, его движение к желаемому состоянию.

      Забегая вперед, скажу, что, все-таки, с прошлом мы тоже работаем. Но именно в ключе создания ресурсов для настоящего и будущего.

      Кроме того, данный подход подразумевает партнерские отношения. Коуч не транслирует, что он выше или экспертнее клиента (даже если в какой-то области это так). Мы верим, что каждый клиент является уже в большой степени мастером своей личной жизни, лучше любого из нас понимает свой путь и достоин доверия, уважения и поддержки.

      Поэтому задача коуча – создать ту атмосферу или пространство диалога, в котором клиент-чемпион сможет раскрыть свои ценности, ресурсы бессознательной мудрости, глубинный опыт и интуицию.

      Понимаете?

      История 1. «Скорее всего, это невозможно!»

      Надежда пришла ко мне на первую встречу, желая сохранить свой статус и темп жизни, но при этом хотела чувствовать себе легче, меньше уставать, находить личное время и больше путешествовать.

      Я работал с ней только вопросами, позволяя ей самой исследовать то пространство своей жизни, которое она стремилась осознать и изменить.

      Работа в престижном месте, огромная ответственность, постоянная спешка очень ограничивали творчество. А уж свободное время для путешествий? Откуда ж его взять?

      На первых встречах Надежда обозначила главные приоритеты, поработала со своим настроем, нашла ресурс для личного времени.

      А потом была сессия, где она создавала то, что мы называем «жизненный баланс».

      Оказалось, что для нее крайне важна и работа (та, текущая, которая отнимает много сил), и путешествия, которые заряжают энергией.

      Она СКАЧАТЬ