Боевой дух и защитные психотехники. Алексей Тихомиров

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ позы. Хоть и этот бой скоротечен, но период противостояния в нем есть. Психологическая подготовка направлена на маскировку отрицательных переживаний, самообладание, мобилизацию и подавляющее воздействие на противника. Если нет внезапного столкновения с противником, то вероятность испуга незначительна. Отработка вариантов «неожиданности» на тренировках и психологическая подготовка сводят испуг на нет. Но полностью гарантировать отсутствие испуга трудно. Если он все-таки остался, то надо срочно провести экстренное успокоение по укороченному варианту: + дыхание по успокаивающему типу, + маскообразность с акцентом на мышцы затылка и корня языка. Пока достигается самообладание, противник не должен видеть вашего душевного состояния. Такая маскировка достигается определенным выражением лица (маскообразность) и позой.

      Лицо в момент достижения самообладания должно быть непроницаемо. Такое выражение достигается ощущением маскообразности. Особо следует остановиться на взгляде. По глазам определяют душевное состояние. Ими можно любить, повелевать, гневаться, внушать страх и прочее. Прямой взгляд в чьи-либо глаза обладает большим пронизывающим действием. В задачу взгляда бойца входит всецелое одновременное слежение за противником (объемное зрение). Не исключено, что противник раньше справился со своим волнением. В его взгляде появится спокойствие, уверенность, злость, решительность. Такое пронизывание будет мешать бойцу овладеть собой. Следовательно он: + не должен взглядом выдавать своего внутреннего состояния, + не должен давать пронзить себя взглядом, + должен следить за противником. Все эти требования выполняются одним техническим приемом – фиксированием своего взгляда на переносице противника.

      Поза в период достижения самообладания должна быть малоподвижной или застывшей. Это необходимо потому, что нерациональными движениями, суетливостью можно демаскировать свое состояние. Замирание допустимо только в боевой позе. Она должна быть на оптимальном расстоянии от противника, которое обеспечивает защиту и возможность быстрой атаки. Эта поза должна также соответствовать наилучшему положению (сгруппированности) тела с целью максимального разнообразия мгновенной мышечной мобилизации. И еще: поза должна быть угрожающей, что оказывает подавляющее действие на противника.

      Бой

      Овладев собой, переходить к психологическому воздействию на противника. С этой целью придаешь лицу злое, агрессивное, решительное выражение: взгляд из-под лба, глаза прищурены, зубы стиснуты, играешь скуловыми жевательными мышцами. Дыхание по мобилизующему типу. Такое выражение отрабатывается до автоматизма. Перед врагом ты всегда должен быть злым, решительным, уверенным, агрессивным и надежно обороноспособным. Все эти качества демонстрируешь мимикой и боевой позой. Замирая в боевой позе, ты не только достигаешь самообладания. СКАЧАТЬ