Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола. National Basketball Coaches Association (NBCA)

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мотивировать игроков знать, что они могут и будут добиваться своих целей. Мотивируйте их последовательно делать то, что нужно для достижения своих целей; никогда не позволяйте им думать, что они достигнут чего-то меньшего, чем успех. Постоянно говорите игрокам: «Ты снайпер!»

      Глава 2

      Маневры на периметре

      Стэн Ван Ганди

      Баскетбол является командной игрой, но при этом каждый игрок в нападении должен быть способен играть против защитника один на один. Вначале игроки должны научиться, как открываться для получения мяча. Это требует осваивания основных маневров с мячом при игре один на один. После изучения основ можно приступать к продвинутым маневрам. Навык владения маневрами должен быть освоен настолько хорошо, что игрок смог бы моментально выбрать правильный для победы над защитником.

      Работая в Майами, мне довелось тренировать Дуэйна Уэйда, который хорошо умеет открыться для получения мяча на периметре и создать возможность для броска сразу после этого. Более высокие форварды, такие как Рашад Льюис или Хидайет Туркоглу, которых я тренирую в настоящее время в Орландо, также способны показать впечатляющую игру на периметре, демонстрируя выдающиеся навыки ведения мяча и хороший бросок с дальней дистанции.

      Действия для получения мяча в открытой позиции

      Начнем с самых базовых советов к действиям по созданию дистанции до защитника для получения паса.

      • Начинайте движение для получения открытой позиции, только когда партнер по команде готов сделать передачу.

      • Получите мяч в той зоне площадки, где вы сможете сделать передачу, ведение или бросок мяча. Придерживайтесь дистанции надежного броска.

      • Получение открытой позиции не должно занимать более двух-трех секунд. Чем дольше у вас это занимает, тем больше есть времени у защиты для восстановления позиции.

      • Двигайтесь обычными шагами в сторону защитника, не смотря на игрока, передающего вам мяч. Делая маленькие шаги и смотря на передающего мяч игрока, вы даете четкий сигнал защитнику приготовиться к вашему маневру.

      • Войдите в контакт (не толкая) с защитником, используя плечо и руку ближайшей к корзине стороны тела. Это помогает отвлечь защитника. Затем резко отойдите назад, получая дистанцию до защитника. Отходя не строго назад, а по диагонали, вы вынудите защитника потратить еще больше времени на восстановление своей позиции. Держите колени согнутыми и будьте готовы к атаке после получения мяча.

      • Отходя от защитника, используйте дальнюю от него руку в качестве цели для игрока, передающего мяч. Примите передачу и поймайте мяч двумя руками.

      • Поставьте ноги (носки ступней) в сторону корзины сразу после приземления на пол с мячом в руках для дальнейшей игры один на один и чтобы видеть всю площадку.

      Теперь рассмотрим пять основных путей получения открытой СКАЧАТЬ