Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда! Революционный, комплексный подход к устранению акне!. Михаил Титов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ это редукционист, рассматривающий организм человека как серию передач, рычагов и механизмов, которые могут быть изолированы и изучены индивидуально. Наука – это чрезвычайно ограниченное мировоззрение, которое блокирует понимание сложного, многогранного, переплетенного, двигающегося по петле обратной связи, феномена.

      – Многие исследования по питанию являются эпидемиологическими или основываются на опросах людей, а просьба вспомнить сколько овощей они обычно едят, заведомо является ошибочной. Возникает ряд таких предубеждений, как эвристичность доступности и предвзятость ожиданий, что резко искажает данные и делает результаты исследования совершенно бессмысленными.

      – Вдумчивое чтение полного текста исследования часто выявляет серьёзные методологические ошибки такие, как отсутствие истинной контрольной группы, отсутствие анонимности или двойной анонимности и другие проблемы, за счёт которых признаётся полная необоснованность результатов экспериментов. Многие, даже, полные тексты не содержат важнейших подробностей о том, как проводилось исследование, поэтому невозможно повторить, описанный в них эксперимент.

      – Вы часто не можете проводить испытания с двойной анонимностью, потому что вы не можете обмануть кого-то, заставив их думать, что они пьют коровье молоко, когда они пьют соевое молоко. Люди умны, они знают какой именно вкус у продуктов и их очень трудно обвести вокруг пальца или помешать им узнать, что они едят.

      – Когда вы приводите аргумент в пользу диеты, легко игнорировать исследования, которые не поддерживают вашу рабочую гипотезу и просто отобрать те исследования, которые её поддерживают. Определенно, раньше я был виновен в этом. Ссылаться на, кажущиеся противоречивыми, исследования очень сложно и часто это воспринимается, как ослабление вашего аргумента. Поэтому многие авторы работ о здоровье просто отбрасывают эти противоречивые исследования и вообще их не указывают.

      – Некоторые концепции в области питания практически невозможно разработать, как методологически обоснованный эксперимент для фактического проведения. Например, скажем, вы хотите проверить, уменьшится ли артериальная бляшка (сердечное заболевание), если получать 10% всех калорий за счёт полиненасыщенных жиров и 0% за счёт насыщенных жиров вместо 10% от насыщенных жиров и (0% от ПНЖК). Во-первых, вам будет нужно контролировать питание ваших испытуемых – это очень дорого и в принципе невозможно для тестов длительностью более, чем несколько дней, и для получения хороших результатов для точного управления диеты вам действительно нужно будет проводить такой тест в течение многих лет. Во-вторых, очень сложно контролировать точное потребление питательных веществ – вы не можете просто давать людям по 200 калорий чистых ПНЖК каждый день. Вы должны сказать что-то вроде, ладно, группа А ежедневно потребляет 200 калорий СКАЧАТЬ