Название: ЭКШН для бизнеса и жизни
Автор: Ольга Плисецкая
Издательство: АСТ
Жанр: Психотерапия и консультирование
Серия: Психологические практики
isbn: 978-5-17-106080-0
isbn:
Вопросы для размышления
1. Разделите лист на две колонки – список № 1 «Что делает меня счастливым?» и список № 2 «Что я делаю каждодневно?»
2. Тщательно сравните эти списки.
3. Добавьте в каждодневные дела действия, ведущие вас к ощущению счастья.
Помните о том, что резкие изменения опасны, как резкое похудение.
Не нужно резких движений, не стоит сразу «горланить свою песню», тихонечко, аккуратно сделайте первый шаг в сторону своего… счастья.
Драйвер третий. «Будь старательным.
Изо всех сил»
Для менталитета нашей страны это очень распространённая установка.
Репрессии, войны, лишения, – лишь бы выжить.
– Лишь бы быть замужем. Одна всегда успеешь остаться, терпи, старайся
– Чтобы хорошо жить, надо «впахивать», деньги с неба не падают
– Кто, если не я
Филологи утверждают, что пословица «Без труда не вытянешь и рыбку из пруда» занимает первое место в нашей стране по частоте упоминаний.
– Ещё выше, ещё сильнее, ещё лучше! Делай, как я!
В принципе, хороший «мотиватор», – счастье в деятельности. Только ловушка этого драйвера в том, что можно потратить все силы на усилия, превратить сам процесс достижения в утомительную борьбу, в тяжёлый труд, в бессонные ночи и абсолютно не уметь получать радость от процесса, соответственно, не чувствовать себя благополучным. Человек с подобным драйвером постоянно испытывает высокое напряжение. Если оценивать с точки зрения закона Парето 5: он тратит 80 % усилий и получает всего лишь 20 % результата, хотя можно было бы и в другой пропорции направить силы и энергию. Для работодателя, безусловно, отличный драйвер: «Улыбаемся и… пашем». Для репутации компании на рынке не очень, часто можно услышать следующее: «не, я уволился, это не компания, это – мясорубка», «сгорел на работе», «к ним лучше не попадать, у них на днях с совещания чувака на «скорой» увезли». Как вам такая статистика 6: «45 % сотрудникам приходилось ночевать на работе из-за большого количества дел. Примечательно, что сверхурочные часы не всегда оплачивались, соответствующую компенсацию получали только 55 % работников, при этом треть из них оказалась недовольна ее суммой. Понятно, что решение о необходимости ночного труда принимается, СКАЧАТЬ