Психофизиология здоровья. Книга для педагогов, психологов и родителей. Е. А. Родина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ высшего медицинского образования человек не в состоянии правильно поставить диагноз, правильно выбрать средства лечения. Самолечение таит в себе большую опасность не только для здоровья, но и для самой жизни.

      28. Обращение к целителям

      Положительный эффект от общения с целителем всегда сомнителен.

      29. Консультация с психотерапевтом

      Консультации с квалифицированным психотерапевтом всегда полезны.

      30. Поход в магазин

      Поход в магазин сопряжен с получением как положительных, так и отрицательных эмоций, и какие из них возьмут перевес, всегда трудно предсказать.

      31. Стакан воды

      Выпить стакан воды – значит прежде всего отвлечься от имеющихся проблем и удовлетворить потребность в воде. Положительное воздействие может оказать уже глоток воды, поэтому целесообразно выпивать воду не сразу, а глотками. Это будет накапливать положительные эмоции и нормализует функциональное состояние человека.

      32. Успокоение посредствам усилия воли

      Воля может затормозить как положительные, так и отрицательные эмоции, активизировать целенаправленную деятельность, несмотря на утомление и болезнь. Воля полезна лишь в том случае, если служит великим целям сохранить здоровье себе и ближним, защитить Отечество. Однако при этом необходимо помнить, что усилие воли для подавления другого чувства сопряжено с возникновением «сшибки» противоположных нервных процессов. А любая «сшибка» может привести к функциональным расстройствам в деятельности ЦНС.

      33. Общение с животными

      Общение человека с животным способствует развитию добрых чувств. При этом положительные эмоции чаще преобладают над отрицательными эмоциями, пока животное серьезно не заболело. Однако общение с животным не может в полной мере удовлетворить такие потребности, как сохранение жизни и здоровья, исключительности, продолжения рода. А это значит, что польза от общения с животным относительна и определяется каждым конкретным случаем.

      34. Занятие сексом

      Занятие сексом сопряжено с удовлетворением потребности продолжения рода. Если по физическим, нравственным, психологическим составляющим партнеры подходят друг другу, то интим вызывает сильное возбуждение с преобладанием положительных эмоций. Такой секс полезен для здоровья. Но если секс является только средством получения положительных эмоций без цели зачатия, то он сопряжен с неудовлетворением потребности продолжения рода и является источником глубинного внутреннего конфликта между положительными и отрицательными эмоциями. Страх забеременеть усиливает этот конфликт. Если партнеры не в состоянии гармонизировать интимные отношения, опять возникают отрицательные эмоции, неудовлетворение друг другом. Чрезмерный, безудержный секс сопряжен с переутомлением и функциональными расстройствами. Гигиенически опасный секс увеличивает риск заразиться венерическими заболеваниями.

      Конец СКАЧАТЬ