Краткое содержание «Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте её на все сто!». Елена Бровко
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Краткое содержание «Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте её на все сто!» - Елена Бровко страница
Название: Краткое содержание «Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте её на все сто!»
Автор: Елена Бровко
Издательство: ООО "Актион управление и финансы"
Жанр: О бизнесе популярно
Серия: КнигиКратко
isbn:
isbn:
Гораздо более эффективный метод запоминания – создание мысленных образов, упорядочивание и оживление скучной информации. Чтобы запечатлеть в памяти любые данные, надо их структурировать и добавить немного эмоций. Попробуйте метод Хэнкока!
Биографическая справка
Джонатан Хэнкок – выпускник Оксфордского университета, бывший ведущий радио BBC, преподаватель в начальной школе, тренер по развитию памяти. В юности научился использовать свою память, сначала на спор, а затем чтобы побить два рекорда Гиннеса. В возрасте 22 лет завоевал титул гроссмейстера памяти и с тех пор демонстрирует свои удивительные способности в теле- и радиошоу по всему миру. Издал десять книг о мышлении и обучении.
Хорошее запоминание не бывает чисто механическим. Работа памяти связана с другими мыслительными процессами, прежде всего, с воображением, которое у каждого человека индивидуально. В процессе запоминания огромную роль играют личные интересы, жизненный опыт и эмоции. Чтобы разработать максимально эффективную стратегию запоминания, стремитесь задействовать весь свой уникальный багаж.
Первое что надо сделать – ответить себе на вопрос, зачем вам нужна феноменальная память. В какой области вы будете её использовать? Каких результатов хотите добиться с её помощью? Помните, что мы получаем только то, в чём по-настоящему нуждаемся.
Итак, вы решили, зачем вам нужна хорошая память? Тогда предлагаем вашему вниманию приёмы, которые помогут не только лучше запомнить информацию, но также легче и быстрее вспоминать её в нужный момент.
Воздушные замки
Первым, кто указал на значение образов в процессе запоминания, был древнегреческий поэт Симонид. Однажды его позвали в дом богача Скопаса, чтобы он продемонстрировал гостям свою память, о которой ходили легенды. Когда Симонид закончил выступление и вышел на улицу, крыша дома обрушилась. Тела гостей оказались сильно покалечены. Симонида попросили вспомнить имена людей, которые были на празднике. Он мысленно представил себе помещение и стал «смотреть», кто где сидит. Это сработало, он никого не забыл. Затем он описал этот опыт – так появилась первая мнемотехника, которая до сих пор широко используется.
ПРАКТИКА. Запомнить длинный список покупок будет проще, если вы мысленно разместите вещи в знакомом пространстве. Предположим, вам надо запомнить такой список из десяти пунктов:
рис, сосиски, вино, горох, сыр, яйца, курица, мешки для мусора, фольга, стиральный порошок.
Разместите эти предметы в своей комнате. Посмотрите в угол и представьте там гору риса, из которой торчат сосиски. Переведите взгляд в следующий угол и представьте в нём бокал красного вина с плавающими в нем горошинами. В третьем углу представьте полголовки швейцарского сыра, в каждую дырку которого вставлено куриное яйцо. В четвёртом углу представьте курицу, которая прыгает в мешок для мусора. В центре комнаты представьте большой кусок фольги, посыпанный толстым слоем стирального порошка. Когда вы увидите эту странную картину, список останется в вашей памяти.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.