Будильник. Как получить жизнь своей мечты самым простым и быстрым путем. Илья Шарель

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вы очищаете свое сознание. Но станете ли вы и дальше воплощать свои мечты и решать задачи? Чистая голова не гарантирует, что вы продолжите что-то делать. Это уже вопрос вашего осознанного выбора.

      Вполне возможно, что вы испытаете еще больший стресс, когда научитесь четко видеть происходящее с вами – все эти оправдания, сбегания, примитивные защитные реакции. Что ж, это всего лишь обратная сторона медали.

      Если вы не успеваете сделать дело к четко поставленному сроку и видите это, применяйте принцип: делай то, что нужно. Ведь в большинстве случаев вы прекрасно знаете, что именно следует предпринимать. Вам это может не нравиться. Вы можете не хотеть это делать. Однако, чтобы получить необходимый результат, следует просто делать. А успеть или не успеть – это вопрос честности перед собой.

      Теперь допустим, что вы наметили срок – и не сделали. Нет смысла выбирать новую дату или заменять цель на меньшую. Наоборот, установите более притягательную цель на новый, достаточный для достижения период. Если то, что вы запланировали, не заставляет вас каждое утро вскакивать с кровати и совершать действия, то это можно назвать грезами или мечтами – но никак не целью.

      Время – это материал, из которого сделана ваша жизнь. Вот и все!

      Четыре основания для свободы

      Осознанная и, значит, по-настоящему свободная жизнь немыслима без соблюдения четырех принципов. Для начала обозначим их кратко, сопроводив небольшими комментариями. В дальнейшем в этой книге мы так или иначе коснемся каждого более развернуто. Итак:

      ‣ Принцип 1.

      Выполнение соглашений

      Соглашение – то, что вы принимаете на себя в общении с другими людьми, работе и личных отношениях. Сюда же относится и соглашение с самим собой.

      Важно понимать, что соглашения можно пересматривать. Они отнюдь не являются вашими кандалами, которые защелкиваются раз и навсегда. Наоборот, вы можете обращаться с ними довольно гибко. Главное – делать это по договоренности с другой стороной (если речь не о соглашении с собой). Договорившись о чем-либо, выполняйте это.

      ‣ Принцип 2.

      Ответственность за свои переживания и ощущения

      Вы – источник и автор собственных переживаний. Хотя нередко кажется, что все это результат чужой деятельности. Не заблуждайтесь. Примите как аксиому: только вы отвечаете за то, что сами испытываете. Иной причины нет.

      ‣ Принцип 3.

      Принятие

      Позвольте быть тому, что уже и так есть. Перестаньте людям что-либо доказывать. Наблюдайте за происходящим, но не сопротивляйтесь ему. Иначе вы впадете в эмоциональную зависимость и потеряете свободу. Об этом мы поговорим подробнее ниже.

      ‣ Принцип 4.

      Контакт с вашим внутренним пространством

      Однажды на тренинге личностного роста передо мной была поставлена задача войти в свое внутреннее пространство. СКАЧАТЬ