Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным. Алекс Коллер

Чтение книги онлайн.

      • переохлаждение,

      • вирусные инфекции,

      • опухоли спинного мозга,

      • гормональные сбои,

      • неблагоприятные экологические условия,

      • наследственный фактор.

      Проблемы с шеей свидетельствуют о том, что в шейном отделе защемляются позвонки, артерии и нервы. В итоге ткани не получают необходимого питания, обезвоживаются и истончаются хрящевые диски. Они сдавливают нервные корешки, что приводит к нарушению проводимости нервных импульсов. В результате страдает не только шея, но и другие органы. Возникают головные боли, ухудшается память и внимание, немеют руки и ноги, появляется общая слабость, шум в ушах, бессонница, депрессия. Нарушение мозговой деятельности – также результат проблем с шеей. Из-за недостаточного питания мозга ухудшается координация тела и процессы управления организмом. Иногда человек страдает от сердечных недомоганий, даже и не подразумевая, что основная причина исходит от шеи.

      Шейные болезни с точки зрения тибетской практики оздоровления

      С точки зрения тибетских лам, проблемы с шеей – это сигналы о нарушении энергобаланса в нашем теле. Энергетические сбои в первую очередь отражаются на нашем энергетическом проводнике. Они накапливаются в шее в виде энергетических блоков или зажимов, которые мешают нормальной циркуляции энергии. В результате страдают все органы и системы. Они недополучают необходимое количество энергии и начинают постепенно изнашиваться и стареть. Сначала человек испытывает беспричинные боли и недомогания, становится раздражительным. Затем появляются острые воспалительные процессы, начинают барахлить отдельные органы и системы. Затем весь организм выходит из строя. Человек превращается в ходячую болезнь.

      Поэтому заболевания шеи оказываются настоящей катастрофой для всего организма. Лучший способ разрешить проблемы с шеей – снять энергетические зажимы. Традиционным медикаментам или физическим упражнениям это не под силу. Они лишь ненадолго устраняют внешние симптомы: снимают боль или воспаление. Но как только в теле происходят энергетические сбои, болезни вновь возвращаются. Тибетские ламы уже давно практикуют для борьбы с заболеваниями шеи особую оздоровительную гимнастику, которая направлена на восстановление энергетического баланса. На сегодняшний день она является самым эффективным способом не только борьбы с шейными проблемами, но и оздоровления и омоложения всего организма.

      Проверяем состояние своей шеи

      Прежде чем перейти к практической части тибетской гимнастики, необходимо понять, в каком состоянии находится ваша шея. Каждый человек может это без труда проверить. Для этого нужно сделать несколько несложных движений.

      1. Медленно наклоните голову, пытаясь достать подбородком до груди. Затем не спеша запрокиньте голову назад.

      2. Сделайте наклон головы вправо и влево, СКАЧАТЬ