#Мысли делают нас. Практика фокусировок. Нико Бауман
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу #Мысли делают нас. Практика фокусировок - Нико Бауман страница 14
Название: #Мысли делают нас. Практика фокусировок
Автор: Нико Бауман
Издательство: АСТ
Жанр: Эзотерика
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
isbn: 978-5-17-103787-1
isbn:
Это и есть самый настоящий драйв! Самые классные волны энергии от того, что ты просто силен внутри и владеешь психическим ресурсом, который уже приносит тебе чувство удовлетворения. Разве это не одна из волн успеха, на которой можно с радостью качаться? Это ощущение, что я живу!»
«Энергия внутри – это настолько классно, что трудно описать словами! В тебе собираются все такие позитивные чувства, что получается какой-то своеобразный букет эмоций и хочется поделиться со всем миром своей энергией в виде свершения дел!»
«Энергия внутри меня – это когда настроение пружинит весь день, когда переделываешь столько сумасшедших дел, сколько даже не планировал(а)».
«Энергия внутри – это когда не выбираешь, какие дела сделать, а какие отложить! Это когда все дела делаешь на одном дыхании! Легко! Непринужденно! Позитивно!»
А теперь вы можете погрузиться в самостоятельную практику. Продолжите эту воодушевляющую фокусировку.
Энергия внутри – это когда…
____________________________________________________________________________________________________________________
Если фокусировка идет не так свободно, как хотелось бы, и нужна помощь, то вы можете попробовать другие фокусировки, а со временем вернуться и к этой. Главное – задать инерцию мышления.
Напишите подряд десять слов, которые зажигают в вас энергию. Помните, что для каждого человека эти слова уникальны, вам нужно с помощью мысленного перебора найти слова, которые вызывают у вас ощущение прилива бодрящей энергии.
Например: скорость, лето, тепло, свобода, путь, танцы, пляж, бодрость, прыжки, развлечения, успех. Получилось чуть больше, но это даже хорошо – вам нравится, и вы не можете остановиться.
Итак, ваши десять слов:
____________________________________________________________________________________________________________________
Если этого было достаточно, чтобы прямо сейчас ощутить хоть малейший порыв энергии внутри себя, то, пожалуйста, отложите книгу. Отпустите все мысли и просто примените полученное прекрасное состояние в жизни. Сделайте то, для чего вам нужна была энергия.
Проживите моменты, наполненные энергией, появившейся благодаря вашим мыслям. И будьте счастливы от того, что вы умеете черпать энергию в самом себе, в своем скрытом источнике. Встретимся с вами снова на этой странице. Эта книга всегда рядом с вами, и вы можете вернуться к ней как к драгоценной шкатулке, из которой можно извлекать энергию. Потом вы сможете начать с другой фокусировки.
Чтобы ощущать азарт при генерировании положительных мыслей, можно применять искусные и задорные метафоры. Это хорошо отражается на наполненности вашего ума. Такие фокусировки запоминаются надолго и обсуждаются как наедине со своими мыслями, так и с окружающими людьми, пробуждая особое удовольствие. Попробуйте еще!
Что такое флиртовать с жизнью и ощущать от нее взаимность? («это когда…», «когда она…», «когда я…», «это то, что…»)
____________________________________________________________________________________________________________________
СКАЧАТЬ