Молочная кухня. Полезное питание без хлопот!. Елена Исаева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Молочная кухня. Полезное питание без хлопот! - Елена Исаева страница 17

Название: Молочная кухня. Полезное питание без хлопот!

Автор: Елена Исаева

Издательство:

Жанр: Кулинария

Серия:

isbn: 978-5-7905-5086-7

isbn:

СКАЧАТЬ с пряной зеленью

      Творог ..................................... 0,5 кг

      Сметана ..................................... 150 г

      Нарезанный зеленый лук .................. 4 ст. л.

      Мелкорубленая зелень укропа ......... 1–1,5 ст. л.

      Соль .................................... по вкусу

      1. Творог растереть, перемешать со сметаной.

      2. Полученную смесь посолить по вкусу и посыпать зеленым луком и мелкорубленой зеленью укропа.

      Закуска из йогурта с сыром

      Майонез .................................... 250 г

      Йогурт .................................... 250 мл

      Тертый пармезан .......................... 3 ст. л.

      Оливковое масло ........................ 4–5 ст. л.

      Кочанный салат ............................. 2 шт.

      Ржаной хлеб ........................... 4 ломтика

      Зелень петрушки .......................... 1 пучок

      Маринованные каперсы ..................... 1 ч. л.

      Анчоусы .................................... 4 шт.

      Чеснок .................................. 1 зубчик

      Соль .................................... по вкусу

      1. Йогурт, майонез и сыр смешать в миксере.

      2. Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавилку.

      3. Зелень петрушки вымыть и мелко нарубить.

      4. Анчоусы вынуть из банки, размять вилкой и удалить кости.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD//gA7Q1JFQVRPUjogZ2QtanBlZyB2MS4wICh1c2luZyBJSkcg SlBFRyB2NjIpLCBxdWFsaXR5ID0gOTAK/9sAQwADAgIDAgIDAwMDBAMDBAUIBQUEBAUKBwcGCAwK DAwLCgsLDQ4SEA0OEQ4LCxAWEBETFBUVFQwPFxgWFBgSFBUU/9sAQwEDBAQFBAUJBQUJFA0LDRQU FBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQU/8AAEQgCGwFe AwEiAAIRAQMRAf/EAB8AAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALUQAAIBAwMCBAMF BQQEAAABfQECAwAEEQUSITFBBhNRYQcicRQygZGhCCNCscEVUtHwJDNicoIJChYXGBkaJSYnKCkq NDU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6g4SFhoeIiYqSk5SVlpeYmZqi o6Slpqeoqaqys7S1tre4ubrCw8TFxsfIycrS09TV1tfY2drh4uPk5ebn6Onq8fLz9PX29/j5+v/E AB8BAAMBAQEBAQEBAQEAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALURAAIBAgQEAwQHBQQEAAECdwABAgMR BAUhMQYSQVEHYXETIjKBCBRCkaGxwQkjM1LwFWJy0QoWJDThJfEXGBkaJicoKSo1Njc4OTpDREVG R0hJSlNUVVZXWFlaY2RlZmdoaWpzdHV2d3h5eoKDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKz tLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uLj5OXm5+jp6vLz9PX29/j5+v/aAAwDAQACEQMRAD8A 46ig04LX5kfuAlGDUyRZ7VPFaM2OKYrlPYaNhrXi00sOlWU0Zj/CaLE86MDyzR5Zrov7EbP3KX+x GH8NOwudHN+WaPLNdF/YjD+GgaI392iwc6Oe8s0eWfeujGit/do/sRs/dosL2iOc8s+tHlmuj/sR v7tH9iN/cosHtEc55Z96PKPvXSDRG/u08aG392jlYe0RzPkt70eS3oa6hdBb+7S/2C392jlYvaI5 byW96PJb0rqf7Bb+7+lH9gsP4aOVh7RHL+S3pSeS1dV/YDf3f0oOgN/d/SjlYe0RyvktR5LeldV/ YDf3f0pf7Ab+7+lHKw9ojlfJajyWrqv7AP8Ad/SnDw+390/lRysPaI5PyGo8hq63/hH2/u/pR/wj 7f3T+VHKw9qjkvIIpPKNdcfD7Y+7+lN/4R9v7v6Ucoe0RynkmjyDXWDw+3ZaUeH2/un8qOVh7RHJ eQfQ0vkMe1dePDz/AN0/lS/8I8/939KfKxe1Rx/2c0eQa6//AIR5/wC6fypf+Eeb+6fyo5WHtUcf 9nNH2dvSuw/4R5/7ppD4efH3T+VHKw9qjjzCaQxEV1cmhMv8P6VTm0ll/hpWZSqJnPFCKTGK0p7I p24qo8e3rSNE7legU5lxTaQxRyanij3VEgya0rKDeRxTE3YltLMuRxW9Y6MZMfLVjR9KMpXjNehe H/DBmKjb1raEHI8+tXUDl7Hwyz4+T9K27fwexA+T9K9X0LwG0wX93n8K7jTfhozgfuv0r0qeFcjw quYRi9WfPqeC2I+5+lO/4Qlv+ef6V9Nw/C1iP9V+lSn4Wt/zyP5V0fUZdjieax7ny5/whbf3KB4K btH+lfT7fC0j/llx9KaPhcc/6rP4UfUZdg/tWHc+ZR4Lb+5+lOHgpv8AnnX08vwtbH+qp3/CrW/5 5fpTWAl2F/ase58vHwU/9w/lSf8ACFN/zz/SvqE/C1v+eR/Kmn4Wt/zy/Sj6hLsH9qx7nzGvgl/7 hx9KlXwO5/5Zn8q+nI/haf8AnlVhPhaf+eX6VSwEuxLzWPc+YF8Duf8Almfyp3/CDN/zzP5V9Rr8 Lh/zzH5U7/hVw/55rVf2fLsR/a0e58snwO4/5ZH8qB4Gc/8ALM/lX1KfhcB/yzFA+Fo/55il/Z8u wf2tHufLg8DN/wA8z+VH/CDP/wA8z+VfUw+FygfcWl/4Vev9xaf9ny7C/taPc+WP+EGb/nn+lKPA z4/1Z/KvqX/hVq5+4tOHwvX+4tH9ny7B/a0e58sjwM//ADzNSL4Ef/nma+ox8L04+ValT4ZRj+Fa ay+XYTzaPc+Wj4Ef/nmaQeBG/wCef6V9Uf8ACs4/RaP+FZx5+6tV/Z8uwv7WXc+Vm8COP+WdM/4Q V8/6o/lX1W3wzjPZajPwxT+6v50v7Pl2Gs2Xc+WR4FfP+rNOHgR/+edfUw+GKf3Vpw+GUY7LR/Z8 uwv7WXc+W18CMR/q/wBKlHgJsf6v9K+o1+GkQ6hakHw3h/2apZe+xP8Aay7nywfAT/8APP8ASk/4 QNv+eX6V9U/8K4h9FpP+Fbw+i0f2e+wf2su58sf8IE//ADy/SopfAjD/AJZ/pX1b/wAK3gx/DUE/ w0jYHaq0PL32BZsu58jXfgxkz+7P5Vzuo+F2jB+TH4V9c6t8NCiH91x9K878SeAzCHPl/pXFVwbj 0PRoZjGb3Pl/U9HMRPy1zd5aFSeK9q8TeHDCX+XFeb6xpxiZuK8qcOVn0dCspo4mRcGocYNaF7Ds Y1QYYNc56KdySFckV0mj2u4qMVg2a7pBXa+Hbbe68VcVdmNWVkdp4W0fzHTivc/A/hLztnyfpXA+ BtKEskY219NfD7QkjhSRl4Ar38HQ52fF5jinBM8O+Pv7T/hP9meax0VtKufFfjO9g+0w6HZSLEIo ckCWeVgRGpIIHDEkdMc15X4Q/wCCodxY6pGPGvwwOlaCzYk1DQ9SF5Jar/eaFo0LgdSVOcA4Br5s +P3iL/hM/wBpn4s6zv8AMVNbOkxHqAlpGkGB7bkY/ia40gEYIyPSv2HLOHKGIwca05NSlta1l29T 8LzbiivhcdKhCCcY2ve93366dtmftr4d8T6V4s8N2Gv6RfQ3+j39ul3bXkLZjkiZdysD6YNfEvxR /wCCncVr4gvNM+GXg+PxTYWkrQt4g1S9NtaTupw3kIqs0iZzhyVBxwCME+OfCr9oyTwH+wj8VPBC XJTX9Jvv7F0ZN2GNvqbHy9p9Uzdn22CvANOso9NsLe1iGI4I1jX6AYrgynJ/rtepCu2lDR27/wBI 9POs7+oYelUw6TdTVX7WTv8AivxP0U/Z1/4KD6X8WPGNj4N8ZeG28FeI9RJj06aO7F1Y30gGfLWT apjkIzhWHOMBskA/XlfhJr+pXHh+0t9cs8i+0a7t9Ut2BwVeGVZAQf8AgJr9Q/2zv2lpfhL8C7C9 8KXCjxP4wKWehzHB8lXj3yXWO/lx8j/aZM5Ga5M1y76hilRpXakk131drfedmTZp/aOEeIqpRcW0 +2ivf7vyHftD/t3+CvgZq8/hvTrS58b+NIh+90jS5FWO0Pb7TOcrFn+6AzdMqAQa+YdR/wCClPxm ursy6d4S8D6daE5FteNeXMoHoZEdBn3C18vaXpcelwMis800jmWe4mYtLPIxy0jseWYk5JNVNR8X 6NpN0ba71CGGccshJJX/AHsdPxr6ihw9hMPSU8dU1fnZLy8/60Pkq/E2MxNZ08up3S8nJvzt0/rU +7fhv/wVCijvobT4o+DG0C0chW17QJmvLWM/3pYSokRR6jf9K+4/DviLS/Fuh2Ws6Lf2+qaVexLP bXlpIJIpUI4ZWHBFfiHFLFdQpJGyyxSLlWUgqwPpX0N+wP8AHG6+EXxas/h5fXLHwT4tmZLGF2+T TtSwWUJ6JMAV2j+PaRjJz5ObZGsHT+sYeV4dU91536o9jJeIHj6v1XExUZ9Gtnbpbo/z8j71/aJ/ aF8O/s3+A/8AhItdjnvri4nWz07SrPBnvbhgSEXPAAAJZjwAO5wD8Y3P/BTz4jzzM9r8MvD9rATl IrnWZZJFHoWWIAn6CtX/AIKnzSHxt8FYSx8gprUmzsXCWgB+oDH8zXyDV5Lk1DMKMq1ZveyS06L/ ADIz7PcRlleFChFaq7b16td12PqJ/wDgpt8Uj934e+FVHvqdwf8A2Sr+h/8ABUTxjpuoRzeKvhrp txogI+0 СКАЧАТЬ