Название: Что делать, если говорят, что любят, но замуж не берут. Советы, подсказки, техники
Автор: Наталья Толстая
Издательство: АСТ
Жанр: Психотерапия и консультирование
Серия: Счастлива и любима!
isbn: 978-5-17-101649-4
isbn:
Ты идешь в храм просить у Бога счастья после покаяния. Будешь ли ты счастливой с бывшим мужем или снова появишься у меня на приеме злая, как Шапокляк, или с характерным лицом Несмеяны с Рублевки?
А потом обязательно позвони мужу и попроси встречи. Расскажи ему все (только про деньги в тумбочке не надо), скажи, что сошла с ума, а теперь прозрела. Скажи, что он хороший, ему, а не мне.
Даже получив от ворот поворот, тебе нечего злиться. Ты все равно его заслужила и, ничего не предпринимая, пребываешь именно за ним (поворотом то есть). А ничего не теряешь потому, что уже нечего. Ты и так все потеряла.
Свидание может дать тебе шанс вернуться в семью или хотя бы получить прощение.
Как известно, недоплаканное всегда болит. Нужно выяснить, как он к тебе относится. Пусть скажет все «застрявшие», невысказанные, даже эмоциональные, – может, и рациональные, – слова.
А еще ты поможешь и ему, и себе перестать мучиться и думать непроизнесенными словами прощания или (при хорошем исходе) прощения. Это я имею в виду постоянную доминанту, которая уйдет из головы со временем или ее нужно выключить специально. У вас были супружеские отношения, и каждый заслуживает откровенного разговора. «Прости. А хочешь – не прощай. Я любить тебя от этого меньше не стану». Так ты погладишь его пострадавшее самолюбие и услышишь в ответ его отповедь или отпущение вины.
Но даже если ничего не получится, я гарантирую тебе снижение чувства собственной вины и осознание, что он уже тебя отпустил насовсем.
Рассуди сама: у тебя в рассказе все время проскакивает «Он хороший, такой замечательный». Если в вашем с ним разговоре откроются фонтаны несвойственных ему слов и поведенческих реакций, уходить со встречи тебе было бы неплохо с мыслями: «Слава Богу, что этот урод не бросил меня в мои пятьдесят. Услышать подобное можно сейчас, еще не прожив с таким человеком полжизни. Раз уж он думает так и не способен простить или хотя бы понять – это точно не мой мужчина. И не такой уж он и “положительный”!»
Все! Стоп-момент! Теперь тебе будет от чего оттолкнуться, когда вновь начнешь винить или жалеть себя. Измени вектор мысли: «Как хорошо, что мы уже разведены!»
А теперь начинай моделировать положительный исход. У Юнга много написано про аниму и анимуса, то есть кусочек женщины в каждом мужчине и часть мужского в женском теле. Когда ты будешь говорить, обращайся к женщине внутри своего мужа. Войди в соответствующее эмоциональное и физическое состояние. Будь искренна. Извиняйся и кайся ей, она внутри него тоже хочет, чтобы приползли, осознали, повинились и признались в любви. Доплачь недоплаканное, проговори все хорошее, о чем молчала (рекомендую СКАЧАТЬ