Уроки счастья. Юлия Болгова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Уроки счастья - Юлия Болгова страница 6
Название: Уроки счастья
Автор: Юлия Болгова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 9785448370137
isbn:
У Вас есть деньги на путешествия, здоровье, знания, на посещение новых мест? Как Вы думаете? Или у Вас нет денег, чтобы удовлетворить свои потребности и удовольствия?
У Вас есть желания, идеи, мысли о том, как изменить или улучшить свою жизнь, или у Вас нет никаких мыслей об этом?
Какое Ваше сознание?
Изобилие = у меня есть, мне хватает, мне достаточно, и я могу или хочу делиться.
Нехватки = у меня нет, мне не хватает, мне недостаточно, и я хочу, чтобы мне дали, поделились со мной.
Каково Ваше сознание, таковы и Ваши действия, то Вы и притягиваете в свою жизнь!
Невозможно быть счастливым, если в сознании Вы не наполнены счастьем.
Невозможно быть радостным, если в сознании Вы не наполнены радостью.
Невозможно быть успешным, если в сознании Вы неудачник.
Невозможно быть богатым, если в сознании Вы бедны.
Быть изобильным – быть наполненным. Тогда появится и желание делиться. Быть переполненным – это необходимость отдавать.
Как сформировать такое сознание, сознание изобилия?
Очищение, очищение, очищение и еще раз очищение сначала от эмоций и мыслей сознания нехватки. Очищение должно быть глубинным. Необходимо выдергивать, вытаскивать, выплевывать, вытрясать из своего тела и сознания весь негатив мыслей бедности и нужды, с сопровождающими его эмоциями и энергиями.
И делать это регулярно, так как загрязнение сознания идет постоянно: через общение, через СМИ, Интернет и социальные сети.
Первое, что следует сделать (для тех, кто решит изменить свое сознание), – это изолировать себя (на период очищения) от внешнего воздействия, от людей (меньше общаться или не общаться совсем) и других способов проникновения информации.
Второе. Использовать те ресурсы, что способствуют очищению. Для этого отлично подойдет природа – море, река, пруд, озеро, лес, поле. Можно плавать, бегать, ходить, гулять, заниматься спортом. Важно, чтобы тело двигалось.
Третье. Позвольте всем своим эмоциям и мыслям быть! Не нужно их прятать, не следует отказываться или отворачиваться от них. Разрешите себе прожить каждую эмоцию сполна, пока она полностью не выйдет из тела и не потянет за собой породившую ее мысль.
Как это сделать?
Сначала дайте нагрузку на тело. Много двигайтесь. Тело должно устать. Тогда начнут подниматься эмоции. Не тормозите их. Наблюдайте, какие именно чувства посещают Вас. Что именно стоит за этими чувствами? Какие люди и события? Что именно провоцирует Вас на подобные чувства?
Можно записывать на бумаге все, что чувствуете, думаете, переживаете.
Позволяя эмоциям быть, проживайте их, а не смакуйте боль. Переживания истощают эмоцию, и она исчезает. СКАЧАТЬ