Всё отлично! Пять элементов благополучия. Том Рат
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Всё отлично! Пять элементов благополучия - Том Рат страница 5

СКАЧАТЬ примеру, если босс критикует вашу работу или вы выполняете задачу, которая вызывает у вас подавленность и разочарование, уровень кортизола резко повышается. Выброс кортизола в организм делает кровообращение более интенсивным. Пульс растет, дыхание учащается. Эти ощущения заметны и стороннему наблюдателю, поскольку ваши зрачки расширяются, а на лбу выступает пот.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ