5 продуктов, которыми мы убиваем свое здоровье. Срочно вычеркните их из своей жизни. Майя Гогулан

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ продуктов, разрушает здоровье. Но в сочетании с другими продуктами, особенно с мясом, рыбой, яйцами, картошкой, хлеб причиняет организму еще большие неприятности.

Булка – смертельный продукт!

      А самый вредный хлеб – белый. Пагубная привычка к булке появилась в XIX веке стараниями врачей. Мука, из которой выпекают хлеб, это порошок, получаемый в результате помола зерна пшеницы, ячменя, гречки, овса, кукурузы и других злаков. Этот порошок состоит из крахмала – очень питательного вещества, легко усваиваемого организмом, шелухи, отделенной от зерен и отрубей. Отруби содержат мало калорий. Большая их часть не переваривается. По этой причине врачи рекомендовали больным «нежный хлеб из белой муки», очищенной от отрубей. Однако с отрубями из хлеба удаляются все минеральные соли и большая часть витаминов. Таким образом, красивая белая мука лишена самых важных компонентов – питательных микроэлементов, без которых наша жизнь, здоровье, долголетие невозможны. Кроме того, белая мука гораздо дороже отрубей! Ведь удаление отрубей требует времени и работы. Любые несварения и болезни желудка, запоры, заворот кишок – следствие употребления белого хлеба, выпечки, кондитерских изделий из белой муки.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Гломус – особый специализированный орган, по которому кровь проходит из артерий в вены, минуя капилляры – запасной путь. Помогает сохранить наши каппиляры от разрушения в различных стрессовых ситуациях.

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 СКАЧАТЬ