Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда. Татьяна Вега

Чтение книги онлайн.

      – все пьют, надо просто знать меру;

      – алкоголь в малых дозах полезен; это доказано учеными…. —

      закрывайте книгу – она вам не поможет.

      Эта книга для того, кто хочет обрести свободу и отказаться от алкоголя навсегда и полностью.

      Для того, кто понимает, что алкоголь – это злейший враг и убийца человека и человеческого в нем.

      Для того, кто хочет жить счастливой, полноценной жизнью, наполненной благами, быть здоровым, красивым, успешным, дышать полной грудью, использовать свой интеллект на все 100%, достигать максимальных успехов, и поставленных целей, быть примером для своих детей,

      а так же для того, кто хочет спасти своего близкого человека, помочь ему быть свободным, счастливым, жить полноценной жизнью, сохранить саму жизнь, не позволить убить алкоголю свою личность и самого себя.

      Пьянство – выбор, образ жизни

      Да, принято считать, что алкоголизм – это «пагубная привычка», страшная болезнь, зачастую неизлечимая», «страшная зависимость», и прочие эпитеты, как бы «оправдывающие» того, кто злоупотребляет алкоголем: мол, что поделать, это болезнь, что поделать, это – привычка. Как будто, от человека ничего не зависит, и – раз уж он стал пить – то теперь это навсегда… какая чушь! Как только человек осознал, что он часто принимает алкогольные «дозы», как только заметил, что это чаще, чем в праздники – «за компанию», как только для него выпить в одиночку – это нормально – всё! Он уже знает, что «втянулся», и что это – алкоголизм. И теперь – за ним – выбор: продолжать оправдывать себя, «втягиваться», и значит – выбрать этот образ жизни, или же – срочно обратить на это внимание и прекратить. А если заметил, что втянулся уже так, что есть потребность выпивать все чаще и чаще, а может быть уже и каждый день – значит – надо срочно принимать «противоалкоголичные» меры, вплоть до обращения к специалистам, или четко работать по программам самоизлечения, таким, например, какие рекомендуются в этой книге.

      Потому что иначе это —

      Осознанный выбор личности,

      Образ жизни,

      Жизненный выбор,

      а не болезнь или зависимость, не контролируемые человеком.

      Как бросить пить. Программа действий

      Чтобы бросить пить – надо понять – а для чего вы пьете.

      Не «почему» – а для чего.

      В этом – корень вопроса.

      Когда вы поймете, для чего вы пьете – вы поймете, чего в жизни вам не хватает, какие вы имеете проблемы. А если проблема выявлена, то можно искать ее решение. Когда проблема решена – исчезает повод пить.

      Сначала это кажется абсурдным.

      А вы попробуйте.

      Ответьте на вопрос прямо сейчас:

      «Для чего я пью???»

      Возможные ответы:

      Чтобы расслабиться.

      Чтобы отвлечься от проблем.

      Чтобы повеселиться – самому или с компанией.

      Чтобы поправить здоровье (повысить давление, улучшить аппетит, снять похмельный синдром, для кроветворения и т.п.).

      Чтобы не быть «белой вороной» на вечеринке, где все пьют.

      Чтобы не бояться, убрать страх.

      Чтобы быстро заснуть.

      Чтобы забыть про горе, беду, неприятности, потерю.

      Чтобы побороть застенчивость, стать раскованным в интимных отношениях.

      Чтобы не чувствовать одиночества.

      Варианты, скорее всего, могут быть еще. Однако – присмотритесь внимательно. В каждой из этих целей приема алкоголя – лежит проблема, которую алкоголь не может решить. Притупляя разум, питьё дает временное облегчение в виде забытья, а после того, как человек протрезвеет, он понимает, что проблема как была, так и осталась, и в следующий раз, если пить для того же, то ничего не изменится в жизни, а лишь впадаешь во временное забытьё. А проблема тем временем не решается. Не решается, а значит, переходит в разряд постоянного состояния наличия проблемы, становится хронической, а чаще всего разрастается, приводит к еще большим проблемам. Да плюс к тем проблемам, от которых вы хотите забыться с помощью алкоголя, добавляется сама проблема алкоголя и алкоголизма, которая может в любой момент приобрести непоправимо катастрофические масштабы, и попросту убить.

      Алкоголь может убить вас и убивает

      Может убить дружбу, семью, любовь, доверие.

      Может убить СКАЧАТЬ