Пятиминутка: наводим красоту за 5 минут. Олеся Живайкина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ до трех – пяти, затем переведите взгляд вправо. Вернитесь в исходное положение, закройте глаза на пару секунд.

      4. Очень быстро поморгайте обоими глазами, при этом считайте до десяти. На счет 10 крепко зажмурьте глаза, задержитесь в таком положении на 2–3 секунды, откройте глаза.

      5. Посмотреть вверх, сосчитать до трех, затем опустить взгляд вниз, считая до трех.

      6. Делать глазами очень медленные вращательные движения: слева направо 2 раза, справа налево 2 раза.

Избавляемся от покраснения

      Китаянки рекомендуют использовать крема с зеленым чаем. Он не только борется с покраснениями, но и оказывает увлажняющий и охлаждающий эффект. К тому же это отличное средство для ухода за жирной и проблемной кожей.

Нет синякам под глазами

      Для начала хотела бы вам сказать, что причины появления синяков разнообразны. И прежде, чем с ними бороться, было бы неплохо установить, почему же они появились именно у вас. Это может быть наследственной особенностью, признаками заболевания щитовидной железы, печени или почек, вашей реакцией на недосыпание или плохую экологию. Если вы точно установили, что синяки – не признаки грозных заболеваний, то объявляем им бой. Ведь ничто так не уродует красоту свежего женского лица как темные круги под глазами.

      Итак, приступим!

      Ну, во-первых, хочется акцентировать ваше внимание на продолжительности сна. Во время сна, как вы, я думаю, знаете, люди молодеют и хорошеют. Поэтому спать нужно. Не обязательно много, но правильно. Если есть такая возможность, то заведите себе такую привычку как пешая прогулка перед сном.

      Во-вторых, помните о том, что, если у вас есть склонность к отечности, то не следует пить много жидкости на ночь. Иначе с утра зеркало «порадует» вас видом отеков и синяков на вашем лице. Это обычная жидкость. А алкоголь, в особенности пиво, выпитые на ночь, могут так изменить ваше лицо, что даже ваша мама вас не узнает.

      Причиной хронических синяков под глазами может служить курение, так что задумайтесь над этим. Что важнее для вас – сигарета или красивый, здоровый цвет лица?

      Моя подруга из года в год так профилактирует появление синяков под глазами. Дважды в неделю она делает маски для кожи век из творога. Для этого она берет марлю, сложенную в несколько слоев, кладет в нее чайную ложку творога, накладывает сей компресс на глаза и спокойненько лежит с ним 20 минут. Результат – свежее лицо без намеков на синяки.

      Помните и о том, что кожа вокруг глаз очень нежная и чувствительная, поэтому не следует смывать макияж каким-нибудь жестким мылом. Используйте специальные мягкие и нейтральные средства для снятия макияжа.

      Холодная вода – наша помощница. Умывайтесь ею по утрам, а лучше протирайте лицо кусочками льда. Заварите ромашку лекарственную или шалфей, делайте из отвара лед и по утрам протирайте лицо.

      Под контролем врача или в домашних условиях с помощью народной медицины проведите курс очищения организма. Некоторые народные целители предлагают сделать СКАЧАТЬ