Все об обычном помидоре. Иван Дубровин

Чтение книги онлайн.

      хлеб ржаной – 25 г,

      мясо отварное нежирное (говядина или курица) – 100 г,

      соус томатный – 40 г,

      отвар шиповника – 1 стакан.

      Полдник:

      творог нежирный – 100 г,

      сок томатный – 1/2 стакана.

      Ужин:

      салат овощной с помидорами – 100 г,

      котлеты капустные с томатным соусом – 150 г,

      хлеб ржаной – 25 г,

      масло сливочное – 10 г,

      чай травяной – 1 стакан.