Руководство по спортивной медицине. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ

      ДСН – дополнительная стандартная нагрузка

      ЕИ – единица интенсивности

      ЖЕЛ – жизненная емкость легких

      ЖИ – жизненный индекс

      ЖКТ – желудочно-кишечный тракт

      ИВТ – исходный вегетативный тонус

      ИГСТ – индекс Гарвардского степ-теста

      ИК – индекс Кердо

      ИМАО – ингибиторы моноаминоксидазы

      ИМТ – индекс массы тела

      ИН – индекс напряженности

      ИР – индекс Руфье

      ИС – индекс скелии

      ИФС – интенсивность функционирования структур

      ИЭ – индекс Эрисмана

      КоА – коэнзим А

      КПД – коэффициент полезного действия

      Кр – креатин

      КрФ – креатининфосфат

      КФ – креатинфосфат

      КЭК – коэффициент экономизации кровообращения

      ЛПУ – лечебно-профилактическое учреждение

      ЛФК – лечебная физическая культура

      МЕ – моторная единица

      МК МОК – Медицинская комиссия Международного олимпийского комитета

      МО – минутный объем

      М_о – мода

      МПЗ – моторная плотность занятия

      МПК – максимальное потребление кислорода

      НАДН – никотинамидадениндинуклеотид

      ОГК – окружность грудной клетки

      ОМЦ – овариально-менструальный цикл

      ОПСС – общее периферическое сопротивление сосудов

      ПДГ – пируватдегидрогеназа

      ПОЛ – перекисное окисление липидов

      ПП – показатель Пинье

      ППБЦ – продукты повышенной биологической ценности

      РНК – рибонуклеиновая кислота

      рРНК – рибосомная РНК

      РФ – регулятор фосфорилирования

      РЭГ – реоэнцефалография

      СДГ – сукцинатдегидрогеназа

      СЖК – свободные жирные кислоты

      СИ – сердечный индекс

      СилИ – силовой индекс

      СПР – саркоплазматический ретикулум

      ССС – сердечно-сосудистая система

      СЭС – санитарно-эпидемиологическая станция

      ТМТ – тощая масса тела

      УВЧ – ультравысокая частота

      УЗИ – ультразвуковое исследование

      УМО – углубленное медицинское обследование

      УО – ударный объем

      ФК – функциональный класс

      ФР – физическая работоспособность

      цАМФ – циклический аденозинмонофосфат

      ЦНС – центральная нервная система

      ЧСС – частота сердечных сокращений

      ЭКГ – электрокардиограмма

      ЭхоКГ – эхокардиография

      L – рост

      P – вес

      PWC – (Physical Working Capacity) физическая работоспособность

      ПРЕДИСЛОВИЕ

      Спортивная медицина как область медицинских и спортивных знаний в настоящее время стремительно развивается. Повышение внимания к этой области связано, в первую очередь, с беспокойством о стратегическом потенциале – здоровье народонаселения страны. Не секрет, что за последние два десятилетия уровень физической подготовленности, как в целом населения России, так и подрастающих поколений, существенно снизился. Поэтому перед спортивной медициной стоят важнейшие задачи – восстановление и поддержание здоровья целой нации.

      Известно, что двигаться полезно всем: и грудному ребенку, и олимпийскому чемпиону. Весь вопрос в том, кому сколько?

      Очевидно, что нагрузка должна быть дифференцированной и зависеть от многих факторов: пола, возраста, состояния здоровья, тренированности, окружающих условий и т. д. В зависимости от этих особенностей нагрузку необходимо сделать эффективной и безопасной. Кроме того, необходимо иметь знания по физиологии, биохимии, морфологии, чтобы на современном уровне оценить влияние занятий СКАЧАТЬ