Уход за здоровым и больным ребенком. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ упражнениями, поэтому в первое время с ними должен заниматься кто-нибудь из взрослых. Для успешных занятий рекомендуется использовать мелкие гимнастические предметы: палки, мячи, обручи, скакалки и др. Подвижные игры способствуют не только физическому, но и психическому развитию ребенка. Они повышают эмоциональный тонус, развивают смекалку, самостоятельность, учат действовать в коллективе. Подвижные игры лучше всего организовывать на свежем воздухе.

      При проведении гимнастических занятий соблюдаются следующие основные принципы:

      1) охват всех мышечных групп (плечевой пояс, ноги, спина, живот);

      2) чередование упражнений с нагрузкой и отдыха;

      3) чередование исходных положений;

      4) у детей 1 – 3 лет упражнения направлены на развитие двигательных навыков.

      Для физического воспитания детей старше 3 – 4 лет широко используют упражнения спортивного характера (спортивные игры, эстафеты, игры с мячом и др.) с элементами соревновательного характера.

      Закаливание

      Комплекс оздоровительно-закаливающих мероприятий включает в себя использование природных факторов (солнце, воздух, вода) и специальных методик (обливание, обтирание и др.) для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма использовалось с древних времен. Еще Абу Али ибн Сина (Авиценна, VIII – IX вв.) в созданном им труде «Канон о врачебной науке» писал о купании детей раннего возраста в холодной воде. В Древней Руси детей сразу после рождения начинали парить в бане и купать в холодной воде. В Якутии было принято несколько раз в день натирать детей снегом и обливать холодной водой. Основоположник отечественной медицины С. Г. Зыбелин (1735 – 1802 гг.) писал в труде «Слово о вреде, проистекающем от содержания себя в теплоте излишней»: «Весьма полезно <…> мыть младенцев холодной водою для приведения в крепость и для предупреждения многих болезней».

      При проведении закаливающих процедур необходимо соблюдать следующие принципы:

      – систематичность (закаливание надо проводить во все времена года, постоянно, без перерывов);

      – постепенность (дозы раздражающего действия постепенно увеличиваются);

      – индивидуальный подход (необходимо учитывать возрастные и индивидуальные особенности ребенка);

      – положительный эмоциональный фон (все закаливающие мероприятия должны приносить радость).

      Медицинским отводом от закаливания является только острое лихорадочное состояние.

      Закаливание воздухом начинается еще в родильном доме, когда во время смены пеленок ребенок остается раздетым на несколько минут. Воздушные ванны нужно проводить в хорошо проветриваемом помещении. Процедуры у детей раннего возраста начинают с 2 – 3 нед. жизни. Температура воздуха для грудных детей должна составлять СКАЧАТЬ