12 лет одиночества, или Как выйти замуж с детьми и собакой. Карина Носкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ предполагает написание трёх писем с перерывом не более 48 часов между ними, предпочтительно по одному письму в день. Отправлять письма не нужно, они предназначены только для вас. Будьте искренни и откровенны, не сдерживайте свои эмоции и не стесняйтесь выражать их.

      В первом письме обращайтесь к своим родителям или одному из них, рассказывая о своих обидах, печалях и претензиях. Не нужно подбирать слова или смягчать формулировки, покажите родителям всю боль и ужас того, что они причинили вам.

      В процессе написания письма возникает множество чувств и эмоций, которые часто проявляются через слёзы, злость и грусть. Разрешите себе выразить все свои эмоции и держитесь за перо, пока не почувствуете, что из вас вышло всё, что нужно. Важно писать столько, сколько требуется, даже если это займёт несколько листов, пока последние претензии не иссякнут.

      Затем следует написать второе письмо от лица получателя первого. Пусть это будет ответ вашей матери на ваше письмо. Представьте, что она хотела бы вам сказать? Какие мысли и слова она считает важными для вас?

      Все смотрят с разных сторон, каждый находится в своём мире. Проникнуть в мир другого человека сложно, но это возможно. Вам поможет письмо, которое изменит ваш взгляд на прошлое. Поймёте, что вина не в ваших родителях, а в том, что им чего-то не хватало. Их жизнь была трудной, им было нелегко.

      Снова напишите письмо себе, но уже от имени Души. Поймёте, зачем нужны были именно такие родители, и какой ценный опыт вы приобрели. Почувствуете благодарность за жизнь, за свои успехи, за своё развитие. Благодарность станет итогом вашего письма.

      Подчёркивается важность освобождения от обид на родителей, так как это способствует снижению уровня внутреннего напряжения. Предлагается избавиться от писем, в которых сохранены негативные эмоции, с помощью различных методов, таких как разрыв, уничтожение, утилизация или рассеивание. Рекомендуется ознакомиться с книгой «Радикальное прощение», чтобы лучше понять принципы автора и аспекты его подхода, если данная тема вызывает интерес. Предполагается, что применение данной техники может принести пользу и самому человеку, даже если это осуществляется из эгоистических побуждений.

      Глава 6. Знакомство с первым мужем

      С первым мужем я познакомилась, когда мне было 14, а ему 17. Мы с подругой ехали со школьного мероприятия и на одной из остановок на пути следования увидели двух симпатичных молодых людей. Они, в свою очередь, тоже нас заметили, и одного взгляда было достаточно, чтобы понять: между нами симпатия! Не задумываясь, мы с Ленкой выбежали из трамвая и гордо пошли вдоль улицы. Молодые люди увязались за нами, но заговорили не сразу. Наше знакомство было приятным и интересным. Даже сейчас, когда вспоминаю этот момент, я испытываю подростковый трепет.

      Моего будущего мужа звали Александр, он сразу проявил ко мне интерес и дал понять другу, что у него на меня планы.

      Я была юна и наивна. Разумеется, в голове не было никаких мыслей СКАЧАТЬ