Нарциссы: нюансы в их понимании и отношениях с ними. Маргарита Акулич
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Нарциссы: нюансы в их понимании и отношениях с ними - Маргарита Акулич страница 9

СКАЧАТЬ личности часто используют критику как инструмент контроля, поэтому не принимайте ее близко к сердцу. Избегайте участия в борьбе за власть

      Грандиозные нарциссы процветают за счет конкуренции и победы. Если вы вступите в борьбу, вы только усилите их потребность в доминировании. Уделите время себе: проведите некоторое время вдали от нарцисса, чтобы восстановить силы и сохранить в своей жизни чувство равновесия.

      Обратитесь за профессиональной помощью

      Если поведение человека оказывает негативное влияние на вашу жизнь, может быть полезно обратиться за профессиональной консультацией или терапией. В конечном счете, лучший способ справиться с человеком, у которого грандиозный нарциссизм, – оставаться эмоционально отстраненным, устанавливая границы и избегая борьбы за власть. Поступая так, вы будете лучше подготовлены к управлению любым токсичным поведением, которое нарцисс демонстрирует.

      Часто задаваемые вопросы

      Как узнать, является ли кто-то грандиозным нарциссом?

      Каковы долгосрочные последствия жизни с грандиозным нарциссом?

      Является ли грандиозный нарциссизм официальным диагнозом?

      VI Манипулятивные тактики нарциссов: объяснение пылесоса

      6.1 Взаимодействие с нарциссом может быть очень сложным и изнурительным. Если вы пытаетесь дистанцироваться от нарциссического человека. Психология нарциссического пылесоса

      Взаимодействие с нарциссом может быть очень сложным и изнурительным

      Мы знаем, что взаимодействие с нарциссом может быть очень сложным и изнурительным. Он постоянно то укрепляют вас, то разрушает, пока вы не потеряете уверенность и не начнете сомневаться в своей самооценке. В конце концов, вы начинаете осознавать, насколько токсичны ваши отношения. Вам надоедает его насилие, и вы хотите уйти. На этом этапе обычно наступает затягивание.

      «Пылесосить», как следует из названия, – это тип поведения, при котором нарцисс пытается затянуть вас обратно в свою жизнь, подобно тому, как пылесос всасывает ворс.

      Если вы пытаетесь дистанцироваться от нарциссического человека

      Как раз в тот момент, когда вы пытаетесь дистанцироваться от нарциссического человека, он может снова заманить вас в ловушку. Он может ослепить вас комплиментами, подарками и обещаниями или может манипулировать, угрожать либо вызывать у вас чувство вины, заставляя делать то, что он хочет.

      Такое токсичное поведение часто возникает из-за глубокого страха быть покинутым, сильного чувства собственной исключительности и потребности в контроле.

      Однако важно защитить себя, распознав эту модель и разглядев поведение нарцисса. Установите границы с ним и дистанцируйтесь от него, чтобы он больше не мог манипулировать вашими эмоциями. Оставайтесь сильной и не позволяйте себе втянуться!

СКАЧАТЬ