.
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу - страница
О книге
«ДИЕТА АФРОДИТЫ» – это новый подход к рациону и здоровому питанию. Стресс, усталость и низкий уровень сексуальной энергии являются распространенными симптомами в наше время. Моя книга может вам помочь! В ней исследуется взаимосвязь между здоровым питанием и сексуальностью с объяснениями и рецептами блюд. Каждая глава включает подробный анализ пищевой ценности продуктов, рецептов их приготовления и эффекта, которые они производят. В книге вы найдете более 100 рецептов афродизиаков, а также идеи для вегетарианских блюд. Прочитав ее, вы увидите взаимосвязь между либидо и образом жизни – физической активностью, полноценным сном и жизненным настроем. Книга предлагает идеи для оригинальных сексуальных игр и объясняет, почему холистический подход лучше синтетических лекарств, предназначенных для повышения либидо.
Предисловие
С середины 90-х годов появилось много научных работ о здоровом образе жизни и взаимосвязи питания и здоровья. Свое личное исследование я начала несколько лет назад, когда моя семья боролась за жизнь свекра. У него диагностировали рак, и мы пытались найти ответы на многочисленные вопросы. Почему возникает рак? Как помочь? Какие лекарства и альтернативные методики существуют? Я узнала, что некоторые доктора в Канаде и Азии лечат рак специальными диетами и гомеопатией. Многие из них добивались отличных результатов и даже исцеляли людей полностью. Самые лучшие методы борьбы против рака – превентивные, т.е. правильное питание и спорт. Я стала собирать информацию о пищевой ценности продуктов, трав, специй, и впоследствии мои заметки выросли в книгу об афродизиаках.
Если вы читаете эту книгу, то очевидно, что вы заботитесь о своем здоровье и хотите еще больше его укрепить. Информация, изложенная в книге, откроет вам путь к более здоровым отношениям, как с едой, так и с близкими людьми. Вы сможете по-новому взглянуть на многие болезни, которые напрямую связаны с питанием и которых можно избежать при правильном подходе к ежедневному рациону. А если в какой-то момент вы начнете сомневаться, что способны настолько изменить свою жизнь, поймите очень важную вещь: вы уже начали это делать. Потому что все, к чему бы вы ни стремились-усиление либидо, повышение энергии, улучшение настроения, концентрации, сна, спортивных результатов, состава тела или повышение качества жизни… —
Все начинается с еды.
Глава 1. Афродизиаки и сексуальность
Пониженное либидо – распространенный синдром двадцать первого века. При попытке совместить напряженный рабочий график с семьей, мужчины и женщины испытывают проблемы интимной близости. Отсутствие сексуального влечения, трудности в поддержании полового возбуждения и достижения оргазма приобрели в современном обществе масштабы эпидемии.
Глобальное исследование «Сексуальное здоровье», проведенное Durex в 2011 году, выявило, что люди в Соединенных Штатах и Великобритании не довольны своей сексуальной жизнью. В Японии уровень удовлетворенности один из самых низких в мире1.
Исследование, опубликованное в 2008 году в Журнале акушерства и гинекологии (Obstetrics and Gynaecology magazine), показало, что 43 процента опрошенных женщин в Соединенных Штатах страдают от низкого либидо. В опросе приняли участие 31,000 женщин. Данные других исследований2 показывают, что одна треть женщин могут испытывать потерю либидо, независимо от возраста. Снижение сексуального желания у мужчин встречается чаще, чем кажется, потому что «повышенное либидо мачо» не что иное, как стереотип. По данным некоторых докладов3, каждый пятый мужчина испытывает проблемы сексуального влечения, и каждый десятый страдает от одной из разновидностей сексуальной дисфункции. Исследования, проведенные в Университете Чикаго и медицинской школы Роберта Джонсона, выявили, что более 30 процентов мужчин и 40 процентов женщин в Соединенных Штатах испытывают проблемы в сексуальной жизни. Мужчины и женщины страдают от потери сексуального желания, как правило, по одинаковым причинам, что и выявится в нашем дальнейшем исследовании.
По данным исследования сексуального поведения, лишь 42% россиян удовлетворены своей сексуальной жизнью4, а половина опрошенных женщин (49%) никогда не испытывает оргазма во время интимной близости с партнером. Среди тех, кто состоит в браке, интимной жизнью СКАЧАТЬ
Роберт Л. Филлипс, врач, и Джеймс Р. Слотер, доктор медицинских наук, Университет Миссури-Колумбия школа медицины, Колумбии, штат Миссури. «Депрессия и сексуальное желание» – известный американский врач.
Гольдштейн, доктор медицинских наук, глава больницы сексуальной медицины в Альварадо Сан-Диего и главный редактор Журнала сексуальной медицины.
http://www.psychologies.ru/sexuality/libido/dostatochno-li-myi-zanimaemsya-seksom/2/