Альфа-мама: границы в семье с ребенком, отношения в семье с ребенком. Как создать надежную привязанность. Татьяна Кремнева
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Альфа-мама: границы в семье с ребенком, отношения в семье с ребенком. Как создать надежную привязанность - Татьяна Кремнева страница 7
Мы живем в прекрасное время. Мы, действительно, можем выбирать. Что надеть сегодня? Какого цвета? Где я буду кушать? С кем я буду дружить? С кем я не буду общаться?
Сделайте еще раз глубокий вдох и неспешный медленный выдох. Давайте, мы возьмём с собой это состояние, которое мы ощутили за этой дверью. Вы сможете его «надеть» как красивое платье, и любой ваш выбор будет правильным.
Мы с вами сделали это упражнение. Можете по чуть-чуть возвращаться в «здесь и сейчас». Возможно, что сейчас в вашей голове пошли какие-то мыслительные процессы. Вам, возможно, нужно было сделать какой-то выбор, и вы прямо сейчас поняли, что вы из уважения к себе выбираете такой путь или другой.
Возвращайтесь понемногу. Посмотрите, какой удивительный выбор каждая из вас сделала… Кто-то выбрал лестницу на тонких и очень прочных опорах, как будто облачках, кто-то выбрал мраморную лестницу, кто-то шел по деревянной. И каждый ваш выбор прекрасен.
Я очень люблю это упражнение. Периодически я сама себе говорю, что могу выбирать. Особенно, когда мне кажется, что в какой-то ситуации выбора нет. Самое важное, что я всегда могу выбрать, как реагировать. И вы это можете. Вы можете выбирать:
реагировать так, чтобы переложить с себя ответственность на другого, и тогда все пойдет не так, как нужно вам;
взять ответственность на себя и сделать все так, как вы хотите.
Глава 2. Как ведущая материнская позиция влияет на жизнь мамы и ребенка
Материнство – это огромная нагрузка. Иногда нагрузка такова, что не хватает сил быть ведущей – и мы сдаем позиции. Но как это влияет на нашу жизнь, на жизнь ребенка, на жизнь других членов семьи?
Юлия – мама двух очаровательных девочек, 3 и 5 лет. Двое детей с небольшой разницей в возрасте – это довольно большая нагрузка и Юлия устала, сил на выстраивание границ не оставалось. К тому же кризис трех лет – сложный период, в который ребенок проверяет границы мамы на прочность. Маме непросто, а в нашей ситуации ей нужно заботиться еще и о старшей дочери. Что же получилось? Все просто – Юлия соглашалась на “требования” младшей дочери, чтобы не страдала старшая. Например, при сборах на прогулку, когда старшая уже одета и готова выходить, младшая начинает требовать взять с собой игрушку – водяной пистолет (зимой), который нельзя брать на прогулку. Если отказать, то младшая устраивает истерику и прогулка отменяется – но отменяется для всех. Для того, чтобы спокойно и последовательно действовать, соблюдая границы, соблюдая установленные собой же правила, – и нужна сильная ведущая материнская позиция.
Приведу другой пример. Сыну Алены было 1,5 года и у него был свой взгляд на то, как и когда он должен питаться. Если он хотел печенье – он просто шел на кухню и брал печенье, а потом мог отказаться от супа. Алена ненавидит готовить, для нее приготовление этого супа было подвигом. Но… “он же сам взял, что я сделаю?” – говорила она. СКАЧАТЬ