Формула счастливых отношений. Секретные ингредиенты для создания «химии» в паре. Андрей Кузин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Формула счастливых отношений. Секретные ингредиенты для создания «химии» в паре - Андрей Кузин страница 11

СКАЧАТЬ список (внутри Солнца)

      Чего не должно быть у партнера? То есть то же самое, что и в предыдущем пункте, только в негативном ключе.

      Это то, чего не должно быть точно. Например, не должно быть судимости, не должно быть опыта приема наркотических веществ, склонности к насилию и т. д. Каждый решает сам, исходя из своей реальности. Если это есть, это не претендент на руку и сердце.

      Третий список (вне Солнца, лучи)

      Что может быть у партнера, но я с этим смирюсь

      Это у партнера есть, но это не проблема для отношений. Да, мне это не нравится, но это за моей границей обязательного, я это допускаю и могу с этим смириться. Например, дети от первого брака. Да, это не очень приятно, не очень удобно, сложно, но это не является препятствием для хороших отношений, для новой семьи.

      Четвертый список (вне Солнца, лучи)

      То, чего может не быть

      Список за пределами жестких ограничений. Например, у человека нет машины и он не хочет ее водить. Такое бывает, для меня это не принципиально.

      Два последних списка нужны для того, чтобы разграничить, что для меня находится внутри жестких рамок, а в чем можно выйти за эти рамки (что не проблема для меня).

      Иногда в списки включают профессии, какие-то личные обстоятельства, например, зависимость от мамы, особенно если обжигались, или бывший был психопатом, был газлайтинг или абьюз. Таким образом, эта методика позволяет рассортировать события вашей личной истории и создать такую наглядную картинку. В результате выполнения этой методики возрастает уверенность в себе и значительно повышаются шансы на создание хороших отношений.

      Случай из практики (случай моей коллеги, Юлии Нехеймы)

      За консультацией обратился мужчина 35 лет. Общительный, очень добрый, любит животных и детей, завел себе собаку от одиночества. Все у него хорошо, кроме личной жизни, которая никак не складывается.

      Запрос клиента: хочу длительных, здоровых отношений, хочу жениться, создать семью.

      На консультации выяснилось, что мужчина со всеми пытается «быть хорошим», дает друзьям в долг, всегда отзывается на просьбы о помощи. Девушки говорят, что он «свой в доску». Самые длительные отношения продолжались 1,5 года и закончились тем, что он узнал об измене. На вопрос консультанта: «Есть ли у вас понимание, какие девушки для вас в приоритете, какие у вас критерии выбора, есть ли конкретика?» – клиент ответил, что уже сам не понимает, с кем у него получится создать семью.

      На консультации была сделана методика «Солнце мое», в ходе ее выполнения клиент вспомнил свой опыт общения с девушками, которые обманывали его, изменяли, имели зависимости, долги (которые выплачивал за них клиент), низкий уровень образования. В качестве домашнего задания консультант предложила клиенту дописать все четыре списка, чтобы образ девушки стал полным.

      Вот такие четыре списка составил клиент:

      Что СКАЧАТЬ