Влюбиться в жизнь. 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир. Арт Гаспаров

Чтение книги онлайн.

      Иногда человек интуитивно чувствует, что за вами есть какой-то должок в отношениях и берет компенсацию деньгами или теми действиями, в которых вас использует.

      Важно определить, что это. Может, близость хромает. Может, суп невкусный, приготовлен без любви на скорую руку. Может, человек из-за вас потратил больше денег, чем планировал. Может, вы что-то пообещали и не сделали…

      В таком случае открыто поговорите, выясните, что обидело или обижает вашего партнера, восстановите баланс и после этого уже очерчивайте границы.

      Теперь несколько слов о том, как провести важный разговор. Здесь я хочу дать вам несколько проверенных рекомендаций.

      • Настройтесь на серьезный разговор. Независимо от обстоятельств, темы, времени, места и вашей роли в разговоре. На время беседы выключите мобильный телефон, отложите другие дела, ограничьте доступ посторонним и так далее. Постарайтесь изначально создать уютную и доброжелательную атмосферу. Предложите, например, собеседнику чай или кофе.

      • Стремитесь к конструктивному результату. Четко определите для себя, чего хотите добиться обсуждением. Подготовьтесь. Выпишите, проработайте и запомните основные задачи и цели обсуждения.

      • Контролируйте в ходе серьезного разговора свои эмоции. Высказывайте критику и комментарии обоснованно и исключительно в плоскости главной темы обсуждения. Помните, ошибаются ровным счетом все. Каждый может столкнуться с неприятной, неловкой и непростой ситуацией. Относитесь к собеседнику спокойно и с уважением.

      • Не переходите на личности и не обижайте других участников беседы. Высказывайте замечания по поводу определенных действий, исключительно по фактам. Вместо «ты дурак» разумнее сказать: «В твоем поступке мне не понравилось это и это. И не просто так не понравилось, а не понравилось потому-то и потому-то».

      • Следите за качеством диалога. Старайтесь внимательно и полностью выслушать чужое мнение. Не перебивайте без надобности. Говорите на простом и понятном языке. Запрашивайте обратную связь и следите, чтобы одни и те же слова, мысли и действия вы и собеседник понимали одинаково.