Полюби себя сама, остальные подтянутся. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Глория Мур

Чтение книги онлайн.

      И еще – я прочитала, что деньги (к примеру) можно привлечь заговорами, талисманами, но нам в мире отпущено определенное количество ресурсов, в том числе и денежных. То есть если мы привлекаем деньги сейчас, то берем их из будущего, берем у себя же, у своих детей! И ничего хорошего, собственно говоря, никакого чуда в этом нет. Как вы думаете, может ли это относиться и к удаче, везению? То есть берем ли мы сейчас удачу из будущего?

      Почему-то мне кажется, что вы посоветуете мне то же самое, что большинству ваших читательниц – надо полюбить себя, а для этого сначала прочитать книги… Я их все уже скачала, а вот прочитать пока никак не могу себя заставить. Даже странно, обожаю читать, а тут только захочу приступить к чтению – сразу миллион дел находится, или как только сяду перед монитором – все желание куда-то исчезает!

      Здравствуй, Сауле! Да-аааа… большое письмо ты нам прислала, спасибо тебе за него! Итак, для начала определимся с проблемами. Их, на мой взгляд, всего три: 1) отношения с мамой и начальницей, 2) болезнь, 3) отношение к себе.

      Давай думать, что с ними делать. Первое, что тебя волнует – отношения с начальством и сама работа, на которой, как тебе кажется, тебя недооценивают. Ты сама точно подметила, что существует параллель «мама – начальница». Такое частенько случается в жизни. Сбегает дочь или сын из дому, чтобы избавиться от родительского гнета, а жизнь ему тут же подсовывает подобие кого-то из родителей на работе или в личной жизни. Выбрал урок – иди, отрабатывай! Очень важно осознать, Сауле, что, родившись на этот свет, ты сама выбрала отработать урок в отношениях с людьми, в данном случае – урок совершенно явный, на гордыню. Гордыня – когда человек думает, что он а) лучше других; б) хуже других. Что делают твоя мама и начальница? Обе они пытаются тебя унизить, обидеть, доказать тебе, что ты «не такая», «не достойна», «плохая», то есть хуже других. Ты, разумеется, сопротивляешься, доказывая им (и себе заодно), какая ты хорошая (дочь, мама, работник), то есть лучше других. Вся эта борьба истощает силы и вызывает поток негативных эмоций. А нужно, чтобы ты поняла, что не обязана соответствовать ничьим ожиданиям. И еще: каждый человек на Земле – такой же, как ты. Каждый – совершенство. Каждый! Такой как есть. Помимо всего, Сауле, у тебя целый вагон и маленькая тележка убеждений, набранных тобою извне. Тебе придется от них избавиться, если ты хочешь быть счастливой. Вот ты пишешь, что «нельзя так думать о человеке», «обидел раз – виноват обидчик, обидел два – виноват обиженный» и так далее. Я советую тебе выписать на бумагу все заморочки, которых ты нахваталась из фильмов, книг, от «мудрых» людей, особое внимание обрати на «народные мудрости». Они – просто кладезь ограничений! Как только ты вспомнишь или произнесешь одну из ограничительных мыслей – сразу ее записывай. И понимай – у этой мысли есть автор. Человек! Такой же, как ты. Когда-то у него был опыт, и он вынес его СКАЧАТЬ