Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием. Абдаал Али

Чтение книги онлайн.

      World of Warcraft (WoW) – это многопользовательская ролевая онлайн-игра, которая, как известно, ориентирована на полных «ботанов». Свой путь в WoW игрок начинает с выбора персонажа. Это может быть Чернокнижник, Воин, Паладин и прочие, после чего погружается в фэнтезийный мир Азерота. Там можно объединиться с другими игроками и вместе с ними отправиться в путешествие по карте, сражаясь по пути с демонами, улучшая свое оружие и наслаждаясь лучшими моментами своей жизни.

      Кроме того, World of Warcraft известна тем, что она быстро вызывает зависимость. За три года, что я в нее играл, у меня набралось 184 дня игрового времени. Это 4416 часов. Получается, я проводил в WoW по три часа в день, что равно 25 % моего времени бодрствования. Это очень много.

      Почему мне было трудно оторваться World of Warcraft? Когда тебе 14, нет ничего более волнительного, чем уничтожение монстров и выполнение захватывающих заданий (честно говоря, мне и сейчас все это кажется довольно увлекательным). Но хотя этот простой факт объясняет, почему первые часы игры могут показаться занятными, он не помогает понять, что удерживает игрока в WoW на протяжении следующих нескольких тысяч часов. Через какое-то время механика игры теряет свою новизну и увлекательность. Особенно когда вы много раз получаете задание спасти кота деревенского жителя.

      Я все больше склоняюсь к мысли, что причина такой популярности World of Warcraft не в игровой механике, а в возможности сбежать от реальности. Игра предлагает яркий альтернативный мир, в котором вы можете уничтожить армию зомби при помощи магического заклинания или приручить дракона и летать на нем, совершая новые подвиги. И что более важно, в этом мире вы принимаете образ своего персонажа. В WoW я не был Али Абдаалом, немного нудным, хилым, неуверенным в себе подростком. Я был Сефаротом, высоким и красивым Чернокнижником из расы эльфов крови, предводителем целой армии демонов, облаченным в развевающуюся на ветру мантию.

      Игра позволяет нам примерить на себя разные роли – будь то персонаж из WoW или какой-то герой из воображаемого мира, придуманного вместе с друзьями. Эти роли позволяют нам выразить разные аспекты своей личности и разнообразить жизненный опыт чем-то интересным. Перевоплотившись в кого-то другого, вы начинаете искать приключений.

      Это не так уж глупо, как может показаться. Выбор персонажа не означает, что вы в одночасье должны полностью отказаться от своей старой личности (или изображать гоблина перед своими коллегами). Скорее вы должны выбрать игру, которая больше всего соответствует вашей личности, а затем – персонажа для перевоплощения.

      Клинический психолог Стюарт Браун{11}, профессор психиатрии в Калифорнийском университете в Сан-Диего, бо́льшую часть своей карьеры посвятил исследованию влияния игры на человека. Он заинтересовался психологией игры, когда увидел, что она оказывает благотворное влияние на пациентов. Развивая это направление своей деятельности, Браун создал Национальный СКАЧАТЬ