Знакомимся с китайской медициной. Игорь Семенов

Чтение книги онлайн.

      Традиционной китайской медицине тысячи лет, и она мало изменилась за столетия. Ее основная концепция заключается в том, что жизненная сила, называемая Ци, циркулирует по телу. Любой дисбаланс Ци может вызвать болезни. Чаще всего считается, что этот дисбаланс вызван изменением противоположных и взаимодополняющих сил, составляющих Ци. Они называются инь и ян.

      Древние китайцы верили, что люди являются микрокосмами большей окружающей вселенной, взаимосвязаны с природой и подчиняются ее силам. Баланс между здоровьем и болезнью является ключевой концепцией. Лечение традиционной китайской медицины направлено на восстановление этого баланса с помощью лечения, специфичного для конкретного человека.

      Считается, что для восстановления равновесия необходимо достичь баланса между внутренними органами тела и внешними элементами земли, огня, воды, дерева и металла.

      – Лечение для восстановления равновесия может включать:

      – Иглоукалывание

      – Прижигание

      – Баночный массаж (использование подогретых стеклянных банок для создания всасывания в определенных точках тела)

      – Массаж

      – Растительные лекарственные средства

      – Упражнения на движение и концентрацию (например, тайцзи).

      Иглоукалывание является компонентом традиционной китайской медицины, обычно встречающимся в западной медицине, и получило наибольшее изучение из всех альтернативных методов лечения. Некоторые растительные препараты, используемые при китайской медицине, могут действовать как лекарства и быть очень эффективными, но также могут иметь серьезные побочные эффекты. Например, в 2004 году FDA запретило продажу пищевых добавок, содержащих эфедру, и растений, содержащих алкалоиды группы эфедры, из-за осложнений, таких как сердечный приступ и инсульт. Эфедра – это китайская трава, используемая в пищевых добавках для похудения и повышения работоспособности. Однако запрет не распространяется на определенные растительные продукты, приготовленные в соответствии с рекомендациями, предназначенные только для краткосрочного применения, а не для длительного дозирования. Это также не распространяется на безрецептурные препараты, отпускаемые по рецепту, или на травяные чаи.

      Если вы подумываете об использовании китайской медицины, вам безопаснее обратиться к сертифицированному врачу. Федерально признанная Комиссия по аккредитации акупунктуры и восточной медицины (ACAOM) аккредитовывает школы, обучающие акупунктуре и китайской медицине.

      Традиционную китайскую медицину не следует использовать в качестве замены традиционного или аллопатического лечения, особенно при серьезных состояниях, но она может быть полезной при использовании в качестве дополнительной терапии. Поскольку некоторые растительные лекарственные средства китайской медицины могут оказывать вредное воздействие или быть токсичными в сочетании с западными лекарствами, вам следует сообщить своему врачу, если вы используете китайскую медицину.

      Традиционная китайская медицина развивалась на протяжении тысячелетий. Практикующие традиционную китайскую медицину используют различные психологические и физические подходы (такие как иглоукалывание и тайцзи), а также растительные продукты для решения проблем со здоровьем.

      Иглоукалывание – это техника, при которой практикующие стимулируют определенные точки на теле, обычно вводя тонкие иглы через кожу. Исследования показывают, что иглоукалывание стимулирует выработку естественных обезболивающих в организме и воздействует на области мозга, участвующие в обработке боли; однако некоторые исследования показывают, что настоящая и фиктивная акупунктура одинаково эффективны, что указывает на эффект плацебо. Однако результаты ряда исследований показывают, что настоящая иглоукалывание может помочь облегчить виды боли, которые часто являются хроническими, такие как боли в пояснице, шее, остеоартрит, боль в колене и синдром запястного канала. Это также может помочь снизить частоту головных болей напряжения и предотвратить мигрень.

      Тайцзицюань сочетает в себе определенные позы, мягкие движения, концентрацию ума, дыхание и расслабление. Результаты исследований показывают, что занятия тайцзицюань СКАЧАТЬ