Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ. Маша Чамкина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ - Маша Чамкина страница 3
Название: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ
Автор: Маша Чамкина
Издательство: ИГ "Весь"
isbn: 978-5-9573-6196-1
isbn:
→ Что, если просто поменять полярность, как у батареек, и назвать «минус» «плюсом»?
Итак, что в тебе на самом деле так, но ты решил, что не так? И здесь могут быть собраны все сферы твоей жизни: тело, работа, дети, родители, секс, еда…
1.
2.
3.
4.
5.
…
(Выдох… долгий и глубокий. Там, где тяжесть, всегда есть что выдохнуть.)
Хештег с названием главы «#правильно_неправильно», мне кажется, упоминается в этой книге чаще всего, потому что мы многое хотим сделать «как надо». Но посмотри, пожалуйста, на то, где это начинает тебя контролировать и отбирать у тебя возможность выбрать что-то другое: разорвать отношения, начать курить, разбить красивый фарфоровый сервиз… Это ограничивает тебя. Но только ты сам знаешь где. И для кого-то в этом нет заряда, а для кого-то он будет. Важно, что для тебя здесь. Поэтому по ходу книги просто замечай, где ты подпадаешь под влияние этого «правильного», и честно отвечай себе на вопрос: «чего бы тебе хотелось здесь на самом деле?»
Мое внимание чаще всего было направлено на это дотягивание себя до нужного уровня.
«Лучшая версия себя» когда-нибудь вообще может возникнуть?
Что, если не нужно начищать себя до блеска, прежде чем начать жить, получить «лучшую работу» или завести «те самые отношения»?
См. #проблема #мои_косяки
#МОЯ_ЛИ_ЭТО_МЫСЛЬ?
Как-то ко мне на консультацию или на подбор практики, не помню, пришла знакомая, и ее запрос был – «уверенность в себе». Она считала себя неуверенной и хотела проработать этот момент. А я еще за день до сеанса почувствовала очень сильную энергию неправды или даже самообмана. И только на самом сеансе до меня дошло: «Это неправда! Она только думает, что не уверена в себе, но на самом деле все не так». И в начале нашего разговора я озвучила свою догадку: «Это вообще твоя мысль? Или ты знаешь людей, которые так думают, и они важны для тебя настолько, что ты решила перенять эту мысль?» И она назвала несколько человек, кто так думает, по ее мнению.
Бывало ли у тебя такое, что ты заходишь в комнату и ощущаешь, что́ в ней произошло три минуты назад? Кто с кем поругался, кто на кого злится, с кем лучше сейчас не говорить? И ты понял это все, даже не вступая ни с кем в разговор. И эти мысли, быть может, звучат в твоей голове как твои собственные. Иногда слова – это не необходимая информация. Иногда все понятно и без них. И на самом деле чаще всего все понятно без слов.
И мы осознаем всё, что думают другие люди, даже если они не говорят нам об этом. Их мысли просто поселились в нашей голове, и мы думаем, что у них постоянная прописка, но на самом деле она временная. И что, если все неприятные мысли, которые находятся у нас в голове, можно выселить оттуда?
СКАЧАТЬ