Творческое долголетие своими руками. Владимир Кравченко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Мне и года не было, а Фредерик Саломон Перлз уже написал основополагающий труд «Гештальт-терапия и рост человеческой личности». Далее я познакомлю вас с тем, как его понял.

      На каждое событие человек, так или иначе, реагирует. Перед лицом нагрянувших испытаний мы проходим несколько стадий, прежде чем произойдет личностный рост (если произойдет).

      Самая первая реакция – попытка «отмахнуться» стереотипным «клише», или сделать вид, что проблемы не существует. Проигнорировать, не напрягаясь. Иногда этого хватает.

      Если проба на прочность продолжается, включается следующий уровень защиты. Ради необходимой, по нашему мнению, поддержки от окружающих, мы надеваем маску и играем привычные роли в привычных наших играх. Одна клиентка сказала, что она на этом уровне «кривляется».

      Но это еще не развитие личности, а лишь развитие способности манипулировать другими ради себя.

      А что будет, если, перепробовав на десять раз кряду все свои роли и игры, мы все равно остаемся под чудовищным прессом стресса?

      Наступит третья стадия реагирования: тупик отчаяния, ощущение предательства, безвыходности, невыносимости. Друг сказал: никто мне не поможет, хочу уснуть на полгода и проснуться, когда все «разрулится». Тупиков отчаяния мы избегаем, как любой сильной боли.

      От боли можно спрятаться. Надо всего-то сделать шаг назад, вернуться на предыдущую стадию и застрять в роли беспомощной жертвы, вырывающей на себя эмоциональную поддержку, или в роли «глупца», ищущего интеллектуальную поддержку.

      95-летняя старушка полвека шустро рыскает по докторам и выносит им мозги. Здоровенный, как бугай, мужик на приёме с блеском изображает психа, а вне кабинета психиатра более чем адекватен.

      Если же человек отказывается выбираться из тупика назад, не хочет, бедолага, искать причину своих несчастий в других: родители плохо воспитывали, система жестока, судьба зла и прочее.

      Если он упрямо идет вперед, к цунами страданий, то его ждет, не дождется, переход на следующую стадию.

      Это будет стадия внутренней смерти из-за потери иллюзий, считавшихся вчера истиной в последней инстанции. И это не утрированная гипербола, а самое настоящее, растянутое ощущение мук умирания.

      Хоть поверьте, хоть проверьте, не так уж и редко проще реально умереть, чем отказаться от малюсенькой, с точки зрения внешнего наблюдателя, иллюзии.

      И только потом для сынов Адама и дочерей Евы, продержавшихся из последних силенок, наступает внутренний взрыв, сметающий иллюзии.

      Внутренняя смерть и внутренний взрыв, сметающий иллюзии, пробивают в тупике отчаяния тоннель, знаменуют выход в новую жизнь.

      Человек, прошедший все описанные стадии и переживший внутреннюю смерть – это уже совсем другой человек. Он понимает, что прошел еще одну ступеньку к зрелости. СКАЧАТЬ