Я не достойна любви! Почему так думаем и терпим. Личный опыт. Екатерина Юрьевна Николаева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Я не достойна любви! Почему так думаем и терпим. Личный опыт - Екатерина Юрьевна Николаева страница

СКАЧАТЬ аньше точно было лучше!

      Люди постоянно от меня что-то требовали, но ничего не давали взамен. Я устала, хотелось спрятаться в тихое место, чтобы изолироваться от них.

      Они игнорировали мои интересы, для них не существовали мои личные границы.

      Насмехались над моими проблемами, обесценивали потребности.

      Я не понимала, что происходит! На самом деле у меня всегда были проблемы в общении с людьми, просто не вспоминала об этом.

      Точнее я неправильно отреагировала на них, не проанализировала свой опыт. Всю жизнь мои отношения с людьми развивались по одному и тому же сценарию, как под копирку.

      Всё изменилось, я не повторяю свои ошибки. Благодаря общению с одним человеком записалась на курсы по психологии, прошла обучения.

      Они помогли мне разобраться в причинах моих нездоровых отношений с людьми, сделать выводы.

      Люди, которые предъявляли мне претензии, изменили своё поведение. Даже бывший одноклассник сказал мне спасибо за то, что я способствую его развитию. Только со мной он ходил в музеи и усадьбы.

      Некоторые люди утратили своё особое значение, я больше не прислушиваюсь к их мнению.

      Я больше не страдаю из-за развода с любимым мужем, не хочу его вспоминать.

      Решила поделиться своими выводами и опытом.

      Мой личный опыт

      Я никогда не задумывалась о том, что мои отношения с людьми развиваются по одному и тому же сценарию. Как под копирку! Возникают одни и те же проблемы, которые можно по пальцам пересчитать. Задумалась о причинах в декабре 2023 г. Я смогла разобраться в ситуации и изменить своё поведение.

Меня никто не любит

      «Я не достойна любви!» – думала я летом 2023 года. Ещё мне казалось, что я никчёмная и ни на что не способна. У меня возникло какое-то странное состояние. Через семь месяцев выяснилось, что это личностный кризис.

      Мне всё время было грустно, проявляла безразличие к происходящему в жизни. Мне было всё равно, что у меня проблемы со здоровьем. Потеряла интерес к хобби, меня ничего не увлекало, часто ощущала беспокойство.

      Не хотелось вставать утром, потому что день пройдёт по определённому сценарию. Я не могла ничего изменить, смерилась с этим.

      Смотрела на фотографии стройных девушек и думала: «Их любят, они красивые». Мой 48 размер одежды казался мне ужасным, я считала себя непривлекательной. Летом я периодически набирала вес из-за скопившейся жидкости, сильно расстраивалась из-за этого и переживала.

      Я не достойна любви, потому что я некрасивая и ничего в жизни не добилась. Меня не хотят уважать, со мной не считаются.

      Меня всю жизнь обесценивали и не принимали, а я переживала из-за этого. Не понимала почему ко мне так относятся, почему не хотят любить.

      Я всё делала для других, они требовали от меня всё больше.

      Столкнулась с полным отсутствием энергии, даже пошевелиться сложно было.

      Врач сказал, что у меня хроническая усталость, я уже не справляюсь со стрессом. Врачи рекомендовали мне полноценный отдых. Как минимум на месяц я должна была уехать из дома, полностью исключить негативные эмоции, избегать стресса.

      Я решила, что не могу себе позволить это. Я пожалела дедушку, который без меня не сможет так долго. В очередной раз принесла себя в жертву другому человеку, а он это не оценил.

      Не изменил ко мне отношение, усугубил моё состояние.

      Продержалась почти год, до июля 2023 года было всё более-менее нормально.

      Сказала окружающим, что у меня есть определённые ограничения в жизни. Объяснила, что мне нельзя волноваться, меня нельзя пугать и т.п.

      Окружающие восприняли мои слова иначе. Они делали всё, чтобы вызвать у меня как можно больше негативных эмоций и переживаний.

      Разве это любовь? Я должна их любить, но хорошего отношения к себе не заслуживаю.

      Любовь бывает разная, я не говорю только о чувствах мужчины к женщине или женщины к мужчинам.

      Например, бывший одноклассник хотел на мне жениться. Я отказалась, он как будто начал мне мстить.

      Я просила его не прикасаться ко мне, потому что мне неприятно и больно. Просила его ни с кем меня не обсуждать, но это бесполезно. Я просила его не материться при мне, потому что мне не нравится.

      Он матерился ещё чаще, смеялся над моими проблемами. В июле в электричке специально ко мне прижался и гордился своим достижением. Потом сказал, что ничего не делал.

      Я СКАЧАТЬ