Омоложение и сохранение молодости: разные средства, способы, рекомендации, рецепты, секреты. Маргарита Акулич

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ С наиболее эффективно в сочетании с витамином Е. Чтобы понять почему, нужно опуститься на клеточный уровень. Витамин С – водорастворимый витамин, тогда как витамин Е – жирорастворимый витамин. В комплексе витамин Е помогает витамину С лучше проникать через липидный слой клеток кожи в воду внутри клетки, где он может творить свое антиоксидантное волшебство. Но это еще не все: витамин С – очень нестабильный антиоксидант, и он теряет свою способность бороться со свободными радикалами, как только нейтрализует свободные радикалы. Тем не менее, витамин Е на самом деле способен снова «раскручивать» витамин С, чтобы он мог продолжать бороться с окислительным стрессом дольше.

      Когда витамин С и витамин Е оказываются вместе, витамин Е помогает витамину С лучше проникать через липидный слой клеток кожи в воду внутри клетки.

      Если вы можете это терпеть, используйте местный ретинол или его альтернативу

      Ретинолы для местного применения действуют за счет увеличения скорости размножения и цикла размножения клеток кожи По сути, он берет этот 27-дневный цикл и сокращает его. Это помогает коже, делая ее моложе, ярче и здоровее.

      Это также помогает тем, у кого есть прыщи, поскольку увеличение скорости обновления клеток означает, что они с меньшей вероятностью застревают в порах. (Именно поэтому существует длительный «период адаптации» ретинола – ваша кожа должна привыкнуть к новому циклу обновления.)

      Он помогает коже и другими способами. В течение многих лет люди предполагали, что ретинол делает кожу тоньше, поскольку клетки отслаиваются быстрее, однако исследования показывают, что на самом деле он способствует утолщению дермального слоя с течением времени.

      Однако он делает вашу кожу более чувствительной к фотоповреждениям, поэтому обязательно соблюдайте правильный уход при нахождении на солнце, если вы используете это активное вещество. Именно поэтому дерматологи рекомендуют использовать ретинол на ночь в сочетании с тщательным уходом, защищающим от солнца в течение дня. Не говоря уже о том, что некоторые формы ретинола, как правило, нестабильны и разрушаются на свету (еще одна причина, по которой эксперты советуют использовать его в ночное время), поэтому обязательно следуйте инструкциям на этикетках.

      Кроме того, он улучшает выработку коллагена. Ретинол связывается с ретиноидными рецепторами в клетках кожи. Это активирует гены, которые активируют выработку коллагена. Данный эффект наблюдался в небольшом исследовании на людях, в ходе которого местные ретинолы стимулировали выработку коллагена в зрелой коже, помогая уменьшить появление морщин.

      Источник : https://www.wildberries.ru/catalog/81005359/detail.aspx

      Ретинол и его альтернативы, такие как бакучиол, подходят не всем. Во-первых, беременным и кормящим женщинам не следует использовать ретинол (хотя бакучиол использовать можно). Но некоторые типы кожи их просто не переносят, и у некоторых людей они способны вызывать раздражение. СКАЧАТЬ