Не болеть – это просто!. Алексей Большаков

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ факторов (стрессов, болезнетворных микробов, чрезмерном питании и т. д.).

      Справится организм с повышенными нагрузками или нет, зависит от его состояния, способности органов и тканей в нужный момент перестроиться, противостоять неблагоприятным проявлениям.

      Получается, что возникновение и исход болезни зависит от степени (силы) воздействия того или иного неблагоприятного фактора и от состояния самого организма, активности его защитно-приспособительных систем.

      Ни одна болезнь не приходит без причин. При этом одно и то же неблагоприятное воздействие может быть причиной разных заболеваний и, наоборот, одна и та же болезнь может иметь разные причины.

      Так, сильный эмоциональный стресс может вызвать язву желудка, привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), стимулировать раковые заболевания, болезни печени и почек. Стафилококк может быть непосредственной причиной различных заболеваний не только органов дыхания, но и органов пищеварения. Любые инфекции могут обострять течение ССЗ. Но к ССЗ могут приводить самые разные факторы. Только гипертония имеет более 20 причин (см. приложение).

      Какой именно орган (или систему) поразит тот или иной неблагоприятный фактор зависит от текущего состояния организма (в первую очередь страдает «слабое звено», самый слабый орган, и в этом смысле «болезни передаются по наследству»).

      Например, курение, пыльный воздух являются главной причиной заболеваний лёгких. Но если у человека сильные лёгкие и они справляются с выпавшей на их долю нагрузкой, всё равно, продукты горения и никотин, увеличивают нагрузку не только на лёгкие, но и на другие органы, обеспечивающие обезвреживание (детоксикацию) и выведение вредных веществ из организма. Как только какой-то орган начинает не справляться со своей работой, возникают предпосылки к болезни. От курения могут страдать печень, почки, желудочно-кишечный тракт. Курение обостряет любые хронические заболевания.

      В современном мире самыми распространёнными неблагоприятными факторами, приводящими к болезням, являются: эмоционально-психические стрессы (ЭПС), вирусные инфекции, вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания, обжорство), неправильный подбор продуктов питания, избыточное дыхание (гипервентиляция лёгких).

      Неблагоприятные факторы приводят к перегрузкам, нарушают равновесие в организме. Но если удаётся найти и устранить тот фактор, который в наибольшей степени перегружает организм и является причиной болезни, то можно победить практически любое заболевание.

      В то же время, контролируя своё текущее состояние, следя за своим самочувствием и не допуская перегрузок организма, можно вообще избегать болезней.

      В самом деле, как только в нашем организме происходит сбой, как только какой-либо орган начинает работать с перенапряжением, тотчас появляются неприятные ощущения, возникает боль, меняется давление и пульс. Это перегруженные СКАЧАТЬ