Здоровые угощения. Фруктовые салаты для всех. Алексей Сабадырь
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Здоровые угощения. Фруктовые салаты для всех - Алексей Сабадырь страница 4
Название: Здоровые угощения. Фруктовые салаты для всех
Автор: Алексей Сабадырь
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006223882
isbn:
2 крупных яблока
1 большой груша
1 чашка свежей клюквы
2 чашки свежего шиповника
1 лимон
2 столовых ложки меда
1 чайная ложка корицы
1 чашка измельченных грецких орехов
Инструкции:
Очистите гранат, выньте семена и положите их в большую миску.
Нарежьте яблоки и грушу на кубики и добавьте к гранату.
Тщательно промойте клюкву и шиповник, затем добавьте их в миску.
Выжмите сок из лимона и добавьте его в миску вместе с медом и корицей.
Нежно перемешайте ингредиенты до того, как фрукты равномерно покроются медом и лимонным соком.
Посыпьте измельченными грецкими орехами перед подачей.
Этот фруктовый салат с шиповником и клюквой станет отличным дополнением к вашему завтраку или полдникам. Он богат витаминами и антиоксидантами, идеально подойдет для здорового питания.
Фруктовый салат с манго и банановой палочкой
Ингредиенты:
2 спелых манго
4 спелых банана
1 столовая ложка лимонного сока
2 столовых ложки меда
1 чашка свежих ягод (клубника, малина, черника – по вашему выбору)
1/2 чашки измельченных миндальных орехов или орехов кешью
Листья мяты для украшения (по желанию)
Инструкции:
Очистите и нарежьте манго и бананы на кусочки.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.