Саммари книги Маршалла Голдсмита, Салли Хелгсен «Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру». Полина Крупышева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ для будущего карьерного продвижения, стоит определить, какое место вы сейчас занимаете на работе, насколько оно вас устраивает.

      Некоторые модели нашего поведения тормозят достижение успеха. Но стоит также отметить, что на работе женщины встречаются и с внешними проблемами – предубеждения, начальники- сексисты, работа, изначально предназначенная только для мужчин или заставляющая женщин забыть про семью. Из-за всего этого многим так и не удается реализовать свои амбиции. Тем не менее, эта книга будет сосредоточена больше на том, что вы можете изменить и контролировать – на ваших поведенческих привычках.

      В чем для вас вообще заключается успех? Какого положения вы хотите добиться? Для многих успешных женщин сюда входит и качество жизни на работе, и вклад, который они могут внести в общее дело, и убежденность, что работа ценна и важна. Даже хорошей зарплаты и высокой должности может быть недостаточно, чтобы удержать сотрудницу на рабочем месте.

      Мужчин больше интересуют личные победы, именно поэтому им часто сложнее адаптироваться к роли лидера, когда становится важно сделать победителями остальных. Оборотная сторона такого поведения – недостаточный вклад женщины в личную победу, частые случаи самопожертвования.

      Пробуксовка чаще всего проявляется в чувстве, что что-то мешает двигаться вперед, неспособности справиться с обстоятельствами, ощущении, что усилия, которые вы прикладываете на работе, не замечают или не ценят.

      Часто она появляется из-за того, что раньше, занимая прошлую должность или на предыдущем месте работы, вы использовали поведенческую стратегию, являющуюся эффективной, однако в новых обстоятельствах она только мешает быть замеченной. То есть частично в проблеме виноваты вы сами, и вам под силу это исправить.

      Трудность заключается еще и в том, что вы можете убедить себя, что та или иная модель поведения является частью вашего характера и была присуща ему всю жизнь. На самом же деле вы будто выбрали программу автопилота и пользуетесь ей вместо того, чтобы выбирать поведение исходя из конкретной ситуации. Хорошая новость – избавиться от автопилота можно самостоятельно, в отличие от попыток перекроить ваш характер, для чего может понадобиться помощь психолога.

      Вам стоит осознать поведение как привычку и каждый раз перед совершением того или иного поступка попробовать полностью осознать ситуацию и наилучшее поведение.

      Глава 3. Когда женщины сопротивляются переменам

      Даже если у вас есть осознание о необходимости перемен, сделать это сложно, ведь сопротивление является мощной силой. Поэтому так важно научиться его идентифицировать и преодолевать.

      Внутреннее сопротивление основано на двух факторах:

      

физиологический – нервной системе человека гораздо комфортнее пользоваться уже существующими нейронными связями, то есть повторять примерно одни и те же мысли и действия, а не создавать новые;

      

оправдательный – нам очень легко придумать оправдания, почему в данный момент необходимо придерживаться привычного поведения, а изменить его можно и в следующий раз, например, завтра.

      Сопротивление изменениям у мужчин идет в три этапа:

      1 этап – мысли, что необходимость измениться – это заблуждение;

      2 этап – признание необходимости изменения, но не в данном случае, потому что человек чувствует свою успешность;

      3 этап – агрессия по отношению к советчикам, заикнувшимся о реальной необходимости перемен.

      В случае с сопротивлением у женщин ощущение собственной успешности и проявление агрессии могут смениться на чувство обиды или угрызений совести. Таким образом, этапы выглядят уже иначе:

      1 этап – болезненное ощущение недооцененности и обескураженности;

      2 этап – размышления о причинах негативной оценки;

      3 этап – изучение собственных мыслей и поступков в попытках найти корень проблем.

      Таким образом, потенциально женщины более продуктивны, чем мужчины, а их сопротивление скорее становится мостом к переменам.

      Важно учитывать то, что критика работы, выполненной женщиной, часто может быть основана на стереотипах, когда любое ваше поведение неправильно – например, вы слишком много улыбаетесь или слишком хмурая, слишком громко говорите или слишком незаметная.

      Проблема увеличивается, если при этом ваша национальность или раса отличаются от национальности или расы коллег.

      Именно поэтому стоит попробовать научиться отделять конструктивную критику от основанной на стереотипах и учитывать только первую, а вторую не принимать близко к сердцу.

      Чтобы быстрее изменить поведение, лучше начать с понимания, СКАЧАТЬ