Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение. Мартин Верле

Чтение книги онлайн.

      Ваша доброта не знает границ. Вы очень миролюбивый человек, который избегает любой конфронтации и почти всегда стремится угодить другим. Но пока вы делаете все, чтобы удовлетворить желания окружающих, ваши собственные потребности остаются незамеченными.

      Ваше преимущество: вы доказываете каждый день, что можете предугадывать и исполнять желания других людей. Если вам удастся перенести эту способность на собственные желания, ваше качество жизни кардинально улучшится.

      Что мешает вам говорить «нет»

      Вы добрее, чем нужно? Если да, то по какой причине? На консультациях я часто слышу: «Я просто такой человек», «У меня такой характер» или «Чтобы вести себя по-другому, мне пришлось бы изменить себе».

      Получается, что большинство добряков не принимают решения, какими им быть, они просто очень мягки по натуре. То есть они не контролируют свою доброту, это доброта контролирует их. Они улыбаются, соглашаются на любые просьбы, помогают другим, проявляют внимательность, устраивают чужие дела и терпят лишения, потому что «не могут иначе».

      Настоящие причины чрезмерной доброты лежат глубже, и один-единственный вопрос может навести вас на правильную мысль: «Что случится, если я перестану всем угождать?» Давайте вернемся в наш воображаемый день еще раз. Что случится, если…

      • вы ясно дадите понять соседу, что не намерены больше терпеть ночной шум?

      • вы скажете шефу твердое «нет» и откажетесь от дополнительной работы?

      • вы поставите нахала из магазина на место?

      • вы выразите свое недовольство другом/подругой из-за его/ее непунктуальности?

      • вы не уступите своей маме и не пойдете на праздник дяди?