Простой тайм-менеджмент. 25 проверенных советов. Андрей Афонин

Чтение книги онлайн.

      Тайм-менеджмент – это наука или набор техник и подходов, которые позволяют эффективно использовать свое время. Эффективность оценивается тем, достигли мы желаемого результата или нет. Все просто. Если мы применяем техники, но результата не достигли, то стоит еще раз оценить их эффективность.

      У нас всех есть некий ресурс времени, и каждый хоть раз в жизни задавался вопросами: чего я хочу достичь в жизни? Где я хочу оказаться через несколько лет? Чем мне сейчас заниматься? Чему посвятить время? И т. п. Тайм-менеджмент поможет вам разобраться в этих вопросах. Кроме того, темп жизни максимально ускоряется. И для того чтобы комфортно себя чувствовать, полезно овладеть гигиеническим минимумом инструментов, которые помогут организовывать свою жизнь. Причем я не планирую что-то навязывать. Используйте то, что хорошо подходит именно для вас. Я считаю, что тайм-менеджмент будет полезен вне зависимости от того, кто вы и чем занимаетесь.

      А теперь давайте ответим на второй вопрос: «Чем эта книга отличается от всех остальных?» Я не хотел бы говорить, что эта книга лучше других. Все книги хороши. Тем более что это будет не очень корректно по отношению к себе и другим авторам.

      Чем мне самому нравится эта книга? В ней максимум практики, которую я пропустил через свой опыт. Книга написана простым языком. Книга написана в 2023 г., то есть учитывает современные реалии. Книга не продвигает какой-то один подход или метод, а предлагает выбрать то, что вам нужно. Я также постарался писать без воды.

      Теперь, когда мы поговорили про то, почему полезно прочитать эту книгу и чем она отличается от других, можно начинать. Желаю вам приятного чтения и отличных отношений со временем.

      Обозначения в книге

      Техника – техника тайм-менеджмента

      Практика – практическое задание

      Полезно – ссылка на дополнительные полезные материалы

      1.Невозможно успеть все, но всегда можно успеть главное

      Это непростая реальность, с которой нужно свыкнуться. Все успеть невозможно: нельзя просмотреть все фильмы, прослушать все лекции, прочитать все книги. Нельзя уделить одинаковое количество времени всем тем, с кем мы общаемся. Нельзя посетить все туристические места. Нужна смелость, чтобы принять такое положение дел. Но если это не принять, то мы будем находиться в постоянной гонке за новыми техниками и подходами, чтобы все успеть, будем крутиться как белка в колесе. А потом – разочарование, потому что все равно все не успели. Очень важно это осознать перед тем, как начать заниматься тайм-менеджментом. Иногда мне доводится видеть лозунги в названиях книг и тренингов по тайм-менеджменту: «Тайм-менеджмент – как все успевать». По-моему, такой лозунг вводит в заблуждение и создает неправильные ожидания. Я еще ни разу не видел человека, который бы успевал все. Да, есть люди, которые успевают многое, но успеть все невозможно. Даже миллионеры и миллиардеры не могут успеть все, хотя очень многое за них выполняют другие люди. Я сам какое-то время назад старался посетить все мероприятия по саморазвитию, какие только проводились. Как результат: усталость, недосып, отсутствие свободного времени раздражительность. Уверен, это не то, к чему мы все стремимся. Это была первая часть совета.

      Вторая часть совета говорит нам о том, что главное всегда можно успеть. И наша с вами задача – определить, что главное для нас в жизни в целом и в настоящий момент. Всегда можно найти время на то, что будет давать силы, наполненность, вдохновение. Всегда можно выделить ключевые задачи, которые приносят нужный результат. Как-то, летя в самолете, я познакомился с одним предпринимателем. Мы разговорились. В разговоре выяснилось, что каждый день он выделяет около двух часов на медитацию. Я уверен, что у этого человека много дел и обязанностей, но он нашел время для того, что для него важно. Может, сейчас вы можете выделить намного меньше времени для своих приоритетов, чем хотели бы, но это не значит, что нужно задвигать их на второй план.

      По сути, тайм-менеджмент можно свести к двум полезным навыкам: сфокусироваться на том, что важно (в любой сфере: семья, работа образование, здоровье и т. д.), и отказываться от всего ненужного. Это может показаться очевидным, но зачастую мы не делаем самых очевидных вещей. Кто, например, каждый день делает зарядку?

      Давайте начнем с того, что обычно дается очень непросто – научимся отказываться от каких-то дел/проектов. Тем самым мы будем развивать решительность и умение расставлять приоритеты.