Недетские вопросы. Основы полового воспитания и безопасности вашего ребенка. Елена Бурьевая
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Недетские вопросы. Основы полового воспитания и безопасности вашего ребенка - Елена Бурьевая страница 2

СКАЧАТЬ няня и т. д.) вашу стратегию воспитания и желательно заранее, а не когда ребенок уже начал задавать вопросы.

      Самое важное, что мы должны сделать для своих детей – это научить их жить без нас. А именно:

      • взрастить в ребенке жизнестойкость, умение преодолевать стресс;

      • предоставить свободу, чтобы ребенок смог сам сформировать свою картину мира;

      • научить правилам безопасности;

      • научить делать что-то качественно и с удовольствием.

      Для того чтобы родители с легкостью могли снять с себя ответственность за жизнь ребенка и передать ее ему, необходимо дать ему знания, правила и удостовериться в том, что он понимает их и может им следовать. Нужно доверять своему ребенку.

      Важно проработать тревогу в отношении передачи ответственности ребенку за его жизнь.

      Упражнение «Что может случиться с моим ребенком?»

      Заполните таблицу своими страхами за жизнь и здоровье ребенка.

      Теперь, зная и видя свои страхи и тревоги, вы можете составить четкий план действий.

      Заполните таблицу для каждого ВЕРОЯТНО и ВОЗМОЖНО:

      Убираем стеснение

      С чем связаны зажатость и смущение родителей, затруднения свободно поговорить с детьми на интимные вопросы? Просто есть что-то, что мешает вам иначе относиться к этому вопросу. В идеале следует это что-то найти, понять и проработать. Сделать это лучше всего в бережном пространстве в сопровождении специалиста (психолога, психотерапевта).

      Самые частые проблемы, которые необходимо проработать, чтобы совершенно спокойно общаться на интимные темы и принимать сексуальность своего ребенка – это:

      • неуверенность в себе;

      • стыд;

      • страх осуждения, отвержения;

      • детские травмы.

      В этой книге я дам вам упражнения, которые смогут помочь расслабиться. Ведь пока что-то не проработано, оно находится в вашем ТЕЛЕ в виде зажимов.

      Итак, снимаем их.

      Упражнение «Веселая попа»

      Выполняется стоя, лежа, сидя, в воде – в общем, где угодно.

      Задача: при помощи бедер нарисовать цифру 8 (максимально большим количеством способов).

      Кстати, такое упражнение я рекомендую детям, которые волнуются, например, перед кабинетом врача. Оно отвлекает, снимает напряжение, разряжает обстановку.

      Упражнение «Зеркало»

      Вы можете заранее обсудить ответы на вопросы, которые могут задать дети, с супругом(-ой). Составьте список вопросов:

      • Откуда я взялся?

      • Как я родился?

      • Как я попал в животик?

      • …

      • …

      По мере изучения этого пособия список вопросов и возможных ответов будет дополняться.

      Также вы можете отвечать на эти вопросы, сидя перед СКАЧАТЬ