Осознанная психология. Алекс Байхоу

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ отойти в сторону от психологии, то мы притягиваем в свою жизнь то, на что мы сосредоточены своим вниманием. Если мы сосредоточены на негативных мыслях и эмоциях, мы притягиваем в свою жизнь больше негативных событий. Если мы сосредоточены на позитивном и нацелены на достижение своих целей, мы притягиваем в свою жизнь больше позитивных событий.

      Понимание того, что мы сами формируем свою реальность, помогает нам осознать свои мысли и установки и направлять их на то, что мы действительно хотим в жизни. Это позволяет нам принимать более осознанные решения и действовать в соответствии с нашими целями и мечтами.

      Если человек верит, что он никогда не сможет достичь успеха, то он будет склонен привлекать в свою жизнь неудачи и препятствия. Если же он верит в свои возможности и нацелен на достижение успеха, то он будет привлекать в свою жизнь возможности и ресурсы, которые помогут ему достичь своих целей.

      Если человек все время жалуется на свою жизнь и сосредоточен на негативных событиях, то он будет привлекать в свою жизнь больше негатива. Если же он сосредоточен на благодарности за то, что у него есть, и на позитивных событиях, то он будет привлекать в свою жизнь больше позитива.

      Если человек настроен на конфликт и агрессию, то он будет привлекать в свою жизнь больше конфликтов и агрессии со стороны других людей. Если же он настроен на мир и доброту, то он будет привлекать в свою жизнь больше мирных и добрых отношений.

      Вот задача психологии как раз понять, почему в сознании человека превалируют какие-то установки, и с какими желаниями и чувствами они вступают в конфликт, что в совокупности порождает невроз.

      Безответственное и инфантильное мышление – это позиция вроде, я же не мог этого хотеть, оно все само произошло со мной из-за тех людей и ситуации. Это вообще мне не свойственно, какой нормальный человек захочет, чтобы с ним это произошло. Да, но это произошло именно с вами, а не с другим человеком.

      Ответственное и зрелое мышление – это понимание и принятие, что то, где вы сейчас находитесь и все ситуации, которые с вами произошли – это результат ваших внутренних установок, слов и действий, проистекающих из этих же самых сознательных и бессознательных установок и шаблонов поведения. Факт принятия ответственности за свою жизнь очень важен, вначале может быть неприятно, но в последующем вы сможете по-настоящему влиять на свою жизнь. И убережете себя в будущем от неприятных ситуаций, которые раньше казались случайным стечением обстоятельств.

      Глава 3

      Сразу после того, как моя сестра уехала, я остался с мамой. Папа тоже уехал на 2 года в другую страну.

      Моя мама была красивой и очень привлекательной женщиной, на нее всегда обращали внимание мужчины. Она была общительной, образованной, с чувством юмора. Но также она была очень авторитарной. Она во всем контролировала и указывала, что делать. Зачастую подавляла, нарушала личные границы, применяла физические наказания. В СКАЧАТЬ