Как справиться с проблемами и избежать неудач? Мотивация на физическое и психическое здоровье. Татьяна Вяткина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как справиться с проблемами и избежать неудач? Мотивация на физическое и психическое здоровье - Татьяна Вяткина страница 5

СКАЧАТЬ не приведут, опускаются до оскорблений. Паника и истерия между тем нарастают, и мы передаем друг другу негативные эмоции.

      Не секрет, что за эмоциональным заражением народных масс стоят яркие, уверенные в себе личности, умеющие убедительно говорить или писать. Человек не замечает, как начинает говорить и даже думать их словами. При этом ему кажется, что это лично его точка зрения.

      Как же противостоять заражению негативными эмоциями?

      • Если вы испытываете гнев после общения с человеком или просмотра каких-то новостей, прекратите общение или выключите источник информации. Когда эмоции улягутся, можно возобновить общение.

      • Развивайте критическое мышление! Какую бы информацию вы не получили, важно сохранить спокойствие, собрать и проанализировать и сопоставить факты.

      • Расправьте плечи! Да-да, в прямом смысле! Когда мы расправляем плечи, глубоко вдыхаем и выпрямляем спину, наш мозг считывает информацию, что с нами все в порядке. И совсем скоро вы почувствуете себя намного лучше.

      Способы манипулирования сознанием человека

      Желающих воздействовать на психику человека и масс людей не так уж и мало: психотерапевты, гипнотизеры, гипнологи, представители власти и т. д. Существует немало способов, позволяющих управлять сознанием людей.

      Чтобы противодействовать подобного рода манипуляциям, необходимо знать методы манипулирования. Знание о способах манипулирования психикой человека поможет противостоять различным вторжениям в психику.

      Приемов манипулирования сознанием человека немало. Существуют методы, овладеть которыми возможно только после долгой практики. Некоторыми методами мы пользуемся, иногда даже не замечая этого. Практически каждый из нас слышал или сталкивался с цыганским психологическим гипнозом.

      Эффективность методик манипуляций психическим сознанием объясняется просто: психика людей в общем имеет единые компоненты, и различается только незначительными деталями.

      Думаю, многие сталкивались с ситуацией, когда манипулятор достигает цели за счет ложного переспрашивания, обманчивого уточнения. При этом, кажется, что манипулятор желает что-то лучше уяснить для себя. Но если вслушаться, он повторяет слова объекта только вначале, а затем частично. Незаметно вносит в смысл ранее сказанного вами совсем другой смысл и тем самым изменяет значение сказанного в свою сторону. Чтобы не попасть в подобную ситуацию, будьте предельно внимательны, вслушивайтесь в то, о чем вам говорят. Если заметили подвох, уточняйте ранее вами сказанное. Манипулятор может сделать вид, что не замечает стремления к уточнению, постарается «перескочить» на другую тему. Поможет только ваша настойчивость.

      Следующий прием – нарочитая поспешность, смена темы. Если человек озвучивает информацию и спешно переходит на другую тему, включайте внимание, говорите себе мысленно: СКАЧАТЬ